Workout hochschieben

Ihre persönliche Push-up-App, mit der Sie Ihre Push-up-Muskeln verbessern können.

Minimalistisches Design, das sich auf das Wesentliche konzentriert - um Ihre Liegestütze schrittweise aufzubauen, bis Sie mit Ihrer Form zufrieden sind.

1. Wählen Sie Ihre Trainingsstufe für Liegestütze.

2. Stellen Sie Ihr Gerät auf den Boden und beginnen Sie mit dem Training.

3. Zählen Sie abgeschlossene Liegestütze, indem Sie den Bildschirm mit der Nase berühren.

4. Verbessern Sie Ihre Kraft und Fitness schrittweise, bis Sie 100 Liegestütze oder Ihr eigenes Fitnessziel erreicht haben!

Das Schöne am Liegestütz ist, dass Sie ihn überall und jederzeit ausführen können. Es ist eine großartige, umfassende Übung, die nicht nur Ihre Arme und Ihre Brust trifft, sondern Sie auch fit im Kern macht.