Mudras

Mudra ialah jurnal lapangan untuk tangan — panduan bergambar untuk mengamalkan mudra tangan, kedudukan jari yang digunakan dalam yoga dan meditasi untuk memfokuskan minda dan mengarahkan tenaga badan.

Setiap mudra dalam aplikasi ini dilayan seperti spesimen dalam buku nota naturalis: ilustrasi lakaran tangan, teknik untuk membentuknya, manfaat tradisionalnya, dan berapa lama dan berapa kerap untuk mengamalkannya.

APA YANG ADA DI DALAM

• Berpuluh-puluh mudra tangan, daripada gerak isyarat yang terkenal seperti Gyan dan Anjali kepada yang kurang dikenali seperti Ksepana dan Kalesvara

• Teknik, faedah dan nota latihan untuk setiap mudra

• Kategori dikumpulkan mengikut kegunaannya secara tradisional — tekanan, tidur, penghadaman, jantung dan peredaran darah dan banyak lagi

• Pemasa latihan dengan bunyi loceng penyempurnaan yang lembut, supaya anda boleh memegang mudra selama yang anda inginkan

• Mudra Hari Ini, untuk memberi titik permulaan kepada latihan anda

• Jurnal yang menjejaki rentetan latihan anda dan mengumpul setem untuk setiap mudra yang anda selesaikan

• Koleksi Mingguan — set mudra bertema untuk ketenangan, tidur, jantung, tenaga dan tekanan

• Peringatan harian sepenuhnya pilihan, hanya jika anda menghidupkannya — tiada pemberitahuan sebaliknya

• Kegemaran, jadi gerak isyarat yang anda kembalikan sentiasa satu ketikan sahaja

• Pengenalan ringkas kepada tradisi di sebalik mudra — apakah itu, bagaimana ia diamalkan dan lima unsur (tanah, air, api, udara dan ruang) yang secara tradisinya dikatakan sepadan dengan jari-jari kepada

LAKSAN TANGAN, SEJUJURNYA

Ilustrasi dalam aplikasi ini adalah lakaran pensel sebenar, bukan ikon stok atau seni yang dihasilkan. Tidak setiap mudra mempunyai lakarannya yang siap — jika ada yang hilang, aplikasi ini menyatakannya dengan jelas dan menawarkan untuk mencari imej rujukan dan bukannya berpura-pura sebaliknya.

TIADA AKAUN. TIADA IKLAN. TIADA PEMESANAN.

Mudra berfungsi sepenuhnya di luar talian. Tiada log masuk, tiada iklan, tiada analitik dan tiada apa-apa tentang penggunaan aplikasi anda yang akan meninggalkan peranti anda. Kegemaran anda disimpan secara setempat dan kekal seperti itu.

Aplikasi ini bukan pengganti nasihat perubatan profesional. Mudra adalah amalan kesejahteraan tradisional, bukan rawatan untuk sebarang keadaan perubatan.