Bangun kekuatan inti dengan latihan plank sederhana selama 5 menit.
Tidak perlu peralatan. Cukup ikuti timer dan tetap konsisten.
Sempurna untuk pemula dan siapa pun yang menginginkan latihan harian cepat.
š FITUR
⢠Latihan plank terpandu 5 menit
⢠Timer langkah demi langkah sederhana
⢠Buat rutinitas khusus Anda sendiri
⢠Lacak kemajuan dan rekor Anda
⢠Desain bersih dan bebas gangguan
⢠Berfungsi offline
š„ MENGAPA APLIKASI INI
Sebagian besar aplikasi kebugaran rumit.
Aplikasi ini berfokus pada satu hal:
Membantu Anda tetap konsisten dengan latihan plank harian sederhana.
Cukup buka aplikasi, mulai timer, dan bangun kebiasaan Anda.
Mulai hari ini dan tingkatkan kekuatan inti Anda dalam hitungan menit.
Versi Terbaru
1.0Diunggah oleh
Ł ŲŁ ŲÆ ŲŖŁŲ³ŁŲ±
Perlu Android versi
Rating konten
Everyone
Laporan Keamanan
Periksa Sekarang
Last updated on May 9, 2026
minor Ui fix