Brain Test & Train: Rotless

Seberapa parah gangguan konsentrasi Anda? Ikuti tes gangguan konsentrasi 2 menit dan cari tahu — lalu ikuti protokol pengaturan ulang yang dipersonalisasi untuk merebut kembali fokus Anda dari media sosial.

INDEKS KETIDAKPUASAN KONSENTRASI ANDA, DALAM 2 MENIT

Rotless dimulai dengan pemeriksaan diri cepat selama 2 menit tentang bagaimana kebiasaan penggunaan ponsel Anda sebenarnya. Anda mendapatkan Indeks Gangguan Konsentrasi dari 0 hingga 100, Analisis Waktu Layar dari minggu tipikal Anda, perkiraan usia perhatian, dan angka yang paling menyakitkan: berapa banyak hari penuh per tahun yang dihabiskan oleh media sosial. Ini dirancang untuk refleksi diri, bukan diagnosis.

PROTOKOL, BUKAN CERAMAH

Anda sudah tahu bahwa kebiasaan membaca berita negatif (doomscrolling) telah menghabiskan hidup Anda. Mengetahui bukanlah masalahnya — masalahnya adalah siklusnya. Rotless membangun protokol pengaturan ulang harian dari jawaban Anda: momen pemicu Anda, jam-jam berbahaya Anda, titik lemah Anda. Kemauan untuk menghapus aplikasi akan kembali pada hari Selasa. Struktur akan tetap terjaga.

GULIR SOS UNTUK SAAT-SAAT LEMAH

Dorongan untuk mengecek memuncak dan berlalu dalam waktu sekitar 3 menit. Saat ibu jari Anda mulai bergerak sendiri, buka Gulir SOS: siklus pernapasan 4-7-8 yang dipandu dan pengatur waktu dorongan 3 menit yang mengikuti gelombang tersebut bersama Anda. Setiap dorongan yang Anda atasi akan melemahkan koneksi.

SAKSIKAN HIDUP ANDA KEMBALI

Dasbor Anda menjalankan jam penghitung waktu pemulihan dan penghitung jam yang diperoleh kembali secara langsung — waktu nyata yang Anda ambil kembali dari algoritma, yang terus bertambah setiap detik. Tonggak pemulihan terbuka dari dorongan pertama yang Anda atasi pada 20 menit hingga rentang perhatian yang sepenuhnya pulih, berdasarkan bagaimana siklus kebiasaan benar-benar diatur ulang.

PELATIH FOKUS DI SAKU ANDA

Malam yang buruk? Terjebak dalam lubang selama 2 jam? Pelatih Anda ada di sana setiap kali Anda membuka aplikasi — tanpa rasa malu, tanpa ceramah. Catat spiralnya, atur ulang rentetan, ambil pelajarannya, teruskan. Rotless tidak pernah mempermalukan Anda.

MENGAPA ROTLESS BERHASIL

Program-program yang dirancang oleh ribuan insinyur bertujuan untuk mengalahkan tekad Anda. Anda tidak akan pernah bisa mengalahkan tekad mereka. Rotless menggantikan tekad dengan struktur: protokol yang sesuai dengan tingkat kebosanan Anda, alat untuk 3 menit yang sulit, rentetan keberhasilan yang tidak ingin Anda putus, dan seorang pelatih untuk segala hal di antaranya.

APA YANG ADA DI DALAMNYA

• Tes kerusakan otak 2 menit dengan Indeks Rot dan usia perhatian Anda

• Otopsi Waktu Layar — lihat minggu tipikal Anda dengan cara yang tidak akan pernah Anda tangkap layarnya

• Protokol pengkabelan ulang harian yang dipersonalisasi

• Jam beruntun pengkabelan ulang dengan penghitung jam yang diperoleh kembali secara langsung

• Scroll SOS: panduan pernapasan + pengatur waktu dorongan 3 menit

• Tonggak pemulihan dopamin dari 20 menit hingga 1 tahun

• Pelatih fokus untuk malam-malam yang buruk

• Janji harian untuk menjaga malam Anda tetap milik Anda

• Hapus semuanya dari Pengaturan dalam dua ketukan

• 100% pribadi — jawaban Anda tetap ada di perangkat Anda, tidak perlu akun

Baik Anda kehilangan 2 jam sehari atau 8 jam, baik Anda telah menghapus aplikasi enam kali atau tidak pernah mencoba sama sekali, Rotless memberi Anda tes, protokol, dan alat untuk membuat perhatian Anda kembali menjadi milik Anda.

Ikuti tesnya. Lihat angkanya. Mulailah pengkabelan ulang.

---

Rotless mendukung perubahan kebiasaan dan bukan merupakan perangkat medis atau kesehatan mental. Rotless tidak mendiagnosis, mengobati, atau menyembuhkan kondisi apa pun. Untuk masalah terkait perhatian, kecemasan, atau suasana hati, konsultasikan dengan profesional kesehatan.

Langganan: Rotless Premium seharga $5,99/minggu setelah uji coba gratis 3 hari, atau pembelian seumur hidup sekali bayar seharga $29,99. Pembayaran akan dibebankan ke akun Google Play Anda. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode. Kelola atau batalkan kapan saja di Google Play → Langganan.