Brain Test & Train: Rotless

Votre capacité de concentration est-elle à bout ? Faites le test de 2 minutes pour le découvrir, puis suivez un protocole de réadaptation personnalisé pour retrouver votre concentration.

VOTRE INDICE DE DÉSACTIVATION, EN 2 MINUTES

Rotless commence par un rapide auto-questionnaire de 2 minutes sur votre ressenti face à votre utilisation du téléphone. Vous obtenez un Indice de Désactivation de 0 à 100, une analyse de votre temps d'écran hebdomadaire, une estimation de votre âge attentionnel et le chiffre le plus alarmant : le nombre de jours par an que les réseaux sociaux vous volent. Conçu pour l'introspection, pas pour le diagnostic.

UN PROTOCOLE, PAS UNE LEÇON

Vous savez déjà que le défilement incessant vous gâche la vie. Le problème n'est pas de le savoir, mais de s'y enfermer. Rotless élabore un protocole de réadaptation quotidien à partir de vos réponses : vos déclencheurs, vos heures critiques, vos points faibles. Votre volonté de supprimer les applications revient dès mardi. La structure s'installe durablement.

SCROLL SOS POUR LES MOMENTS DE FAIBLESSE

L'envie de vérifier votre écran atteint son apogée et disparaît en 3 minutes environ. Dès que votre pouce commence à bouger tout seul, ouvrez Scroll SOS : un cycle de respiration guidé de 4-7-8 et un minuteur de 3 minutes pour vous aider à surmonter cette envie. Chaque envie que vous résistez affaiblit votre capacité d'attention.

RETROUVEZ VOTRE VIE PROSPÈRE

Votre tableau de bord affiche un chronomètre de votre série de rétablissement et un compteur d'heures récupérées en temps réel – le temps que vous avez réellement repris à l'algorithme, qui s'incrémente à chaque seconde. Des étapes de rétablissement se débloquent, de votre première envie surmontée en 20 minutes jusqu'à une capacité d'attention totalement rétablie, en fonction de la façon dont les boucles d'habitudes se réinitialisent.

UN COACH DE CONCENTRATION DANS VOTRE POCHE

Une mauvaise nuit ? Une spirale négative de 2 heures ? Votre coach est là dès que vous ouvrez l'application – sans jugement ni leçons de morale. Analysez votre épisode, réinitialisez votre série, tirez-en des leçons et continuez. Rotless ne vous jugera jamais.

POURQUOI ROTLESS FONCTIONNE

Les programmes d'entraînement sont conçus par des milliers d'ingénieurs pour mettre votre volonté à l'épreuve. Vous n'auriez jamais pu les vaincre par la seule force de votre volonté. Rotless remplace la volonté par une structure : un protocole adapté à votre niveau de difficulté, un outil pour les 3 minutes les plus difficiles, une série d'entraînements que vous ne voudrez plus interrompre et un coach pour tout le reste.

CONTENU

• Test de 2 minutes pour évaluer votre niveau de distraction et votre âge attentionnel

• Autopsie du temps passé devant les écrans : découvrez votre semaine type sous un angle inédit

• Protocole de réorganisation personnalisé au jour le jour

• Chronomètre de suivi de votre progression avec compteur d'heures récupérées en temps réel

• SOS Défilement : respiration guidée + minuteur de 3 minutes pour gérer vos envies

• Étapes clés de la récupération de la dopamine : de 20 minutes à 1 an

• Un coach de concentration pour les nuits difficiles

• Engagement quotidien pour profiter pleinement de vos soirées

• Suppression de toutes les applications en deux clics depuis les Paramètres

• Confidentialité garantie : vos réponses restent sur votre appareil, aucun compte requis

Que vous perdiez 2 heures ou 8 heures par jour, que vous ayez désinstallé les applications six fois ou jamais, Rotless vous offre le test, le protocole et les outils pour reprendre le contrôle de votre attention.

Faites le test. Découvrez votre résultat. Commencez la réorganisation.

Rotless favorise le changement d'habitudes et n'est pas un dispositif médical ou de santé mentale. Il ne permet pas de diagnostiquer, de traiter ou de guérir une quelconque maladie. En cas de problèmes d'attention, d'anxiété ou de troubles de l'humeur, veuillez consulter un professionnel de santé.

Abonnement : Rotless Premium est à 5,99 $ par semaine après 3 jours d'essai gratuit, ou à 29,99 $ pour un accès illimité. Le paiement est débité de votre compte Google Play. L'abonnement est automatiquement renouvelé sauf s'il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période. Vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement à tout moment dans Google Play → Abonnements.