Brain Test & Train: Rotless

ما مدى تشتت انتباهك؟ خُض اختبار "تشتت الذهن" السريع (دقيقتان) واكتشف ذلك، ثم اتبع برنامجًا مُخصصًا لإعادة توجيه تركيزك بعيدًا عن سيل الأخبار.

مؤشر تشتت ذهنك، في دقيقتين

يبدأ تطبيق Rotless بفحص ذاتي سريع لمدة دقيقتين حول شعورك تجاه استخدامك للهاتف. ستحصل على مؤشر تشتت ذهن يتراوح من 0 إلى 100، وتحليل لوقت استخدامك للشاشة خلال أسبوعك المعتاد، وتقدير لعمر تركيزك، والرقم الأكثر إيلامًا: عدد الأيام الكاملة التي تسلبها منك سيل الأخبار سنويًا. صُمم التطبيق للتأمل الذاتي، وليس للتشخيص.

برنامج، وليس محاضرة

أنت تعلم بالفعل أن التصفح المُفرط للأخبار السلبية يُدمر حياتك. لم تكن المشكلة في معرفتك، بل في دوامة التصفح. يُنشئ Rotless برنامجًا يوميًا لإعادة توجيه تركيزك بناءً على إجاباتك: لحظات التحفيز، وأوقات الخطر، ونقاط ضعفك. ستستعيد إرادتك القوية لحذف التطبيقات بحلول يوم الثلاثاء. سيُصبح البرنامج أكثر فعالية.

استعن بتطبيق Scroll SOS للحظات الضعف

تبلغ الرغبة في التحقق ذروتها وتتلاشى في غضون 3 دقائق تقريبًا. عندما يبدأ إبهامك بالتحرك تلقائيًا، افتح تطبيق Scroll SOS: دورة تنفس موجهة 4-7-8 ومؤقت لمدة 3 دقائق يساعدك على تجاوز هذه الرغبة. كل مرة تتجاوز فيها هذه الرغبة، تُضعف من قدرتك على التركيز.

شاهد حياتك تعود إلى طبيعتها

تحتوي لوحة التحكم الخاصة بك على عداد لسلسلة إعادة تنظيم التركيز وعداد مباشر للساعات المستعادة - الوقت الذي استعدته من الخوارزمية، والذي يتزايد كل ثانية. يتم فتح مراحل التعافي بدءًا من أول رغبة واجهتها بعد 20 دقيقة وحتى إعادة تنظيم كاملة لمدى الانتباه، بناءً على كيفية إعادة ضبط حلقات العادات.

مدرب تركيز في جيبك

هل كانت ليلتك سيئة؟ هل دخلت في دوامة من الإدمان لمدة ساعتين؟ مدربك موجود دائمًا عندما تفتح التطبيق - بدون خجل أو محاضرات. سجل الدوامة، وأعد ضبط السلسلة، واستخلص الدرس، واستمر. Rotless لا يخجلك أبدًا.

لماذا يُجدي برنامج Rotless نفعًا؟

صُممت أنظمة التغذية الراجعة من قِبل آلاف المهندسين لتُضعف عزيمتك. لم تكن لتستطيع التغلب عليها أبدًا. يستبدل Rotless العزيمة بالهيكلية: بروتوكول مُصمم خصيصًا لمستوى ضعفك، وأداة للثلاث دقائق الصعبة، وسلسلة من التمارين التي لن ترغب في كسرها، ومدرب لكل ما بينهما.

لماذا يُجدي Rotless نفعًا؟ ما يحتويه التطبيق

• اختبار سريع لمدة دقيقتين لتدهور الذاكرة، مع مؤشر التدهور وعمر الانتباه

• تحليل استخدام الشاشة - شاهد أسبوعك المعتاد كما لم تره من قبل

• برنامج إعادة برمجة ذهنية مُخصص يوميًا

• عداد ساعات إعادة البرمجة مع عداد مباشر للساعات المُستعادة

• تنبيهات للتمرير: تمارين تنفس موجهة + مؤقت لمدة 3 دقائق

• مراحل استعادة الدوبامين من 20 دقيقة إلى سنة

• مُدرب تركيز للأيام الصعبة

• تعهد يومي بالحفاظ على أمسياتك ملكًا لك

• حذف كل شيء من الإعدادات بنقرتين

• خصوصية تامة - تبقى إجاباتك على جهازك، لا حاجة لحساب

سواء كنت تُهدر ساعتين أو 8 ساعات يوميًا، وسواء حذفت التطبيقات ست مرات أو لم تُحاول أبدًا، يُقدم لك Rotless الاختبار والبرنامج والأدوات اللازمة لاستعادة تركيزك.

أجرِ الاختبار. شاهد النتيجة. ابدأ إعادة البرمجة الذهنية.

---

يدعم تطبيق Rotless تغيير العادات، وهو ليس جهازًا طبيًا أو علاجيًا للصحة النفسية. لا يقوم التطبيق بتشخيص أو علاج أي حالة مرضية. في حال وجود أي مخاوف تتعلق بالانتباه أو القلق أو الحالة المزاجية، يُرجى استشارة أخصائي رعاية صحية.

الاشتراك: تبلغ تكلفة Rotless Premium 5.99 دولارًا أمريكيًا أسبوعيًا بعد تجربة مجانية لمدة 3 أيام، أو 29.99 دولارًا أمريكيًا كدفعة واحدة مدى الحياة. يتم خصم المبلغ من حسابك على Google Play. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة. يمكنك إدارة أو إلغاء اشتراكك في أي وقت من خلال Google Play ← الاشتراكات.