Brain Test & Train: Rotless

¿Qué tan agotada está tu capacidad de atención? Haz la prueba de 2 minutos para detectar la fatiga mental y descúbrelo. Luego, sigue un protocolo de reprogramación personalizado para recuperar tu concentración y alejarte de las redes sociales.

TU ÍNDICE DE FALTA DE ATENCIÓN, EN 2 MINUTOS

Rotless comienza con una breve autoevaluación de 2 minutos sobre cómo te sientes realmente con tus hábitos de uso del teléfono. Obtendrás un Índice de Fatiga de 0 a 100, un análisis del tiempo de pantalla de tu semana típica, una estimación de tu edad de atención y la cifra más preocupante: cuántos días completos al año te roban las redes sociales. Está diseñado para la autorreflexión, no para un diagnóstico.

UN PROTOCOLO, NO UNA CONFERENCIA

Ya sabes que la adicción a las noticias negativas está consumiendo tu vida. Saberlo nunca fue el problema, sino el ciclo. Rotless crea un protocolo de reprogramación diario a partir de tus respuestas: tus momentos desencadenantes, tus horas de mayor riesgo, tus puntos débiles. La fuerza de voluntad para eliminar aplicaciones se recupera para el martes. La estructura se mantiene.

SOS DE DESPLAZAMIENTO PARA LOS MOMENTOS DE DÉBILIDAD

La necesidad de revisar el teléfono alcanza su punto máximo y desaparece en aproximadamente 3 minutos. Cuando tu pulgar comience a moverse solo, abre el SOS de Desplazamiento: un ciclo de respiración guiado 4-7-8 y un temporizador de 3 minutos para resistir la tentación que te acompaña durante el proceso. Cada vez que resistes la tentación, debilitas tu conexión mental.

OBSERVA CÓMO RECUPERAS EL CONTROL DE TU VIDA

Tu panel de control muestra un contador de rachas de recuperación y un contador de horas recuperadas en tiempo real: el tiempo que recuperaste del algoritmo, que aumenta cada segundo. Desbloquea hitos de recuperación desde tu primera tentación superada a los 20 minutos hasta una capacidad de atención completamente recuperada, según cómo se restablecen los ciclos de hábitos.

UN ENTRENADOR DE ENFOQUE EN TU BOLSILLO

¿Mala noche? ¿Te has perdido durante 2 horas? Tu entrenador está ahí siempre que abres la aplicación, sin remordimientos ni sermones. Registra la caída, reinicia la racha, aprende de la experiencia y sigue adelante. Rotless nunca te avergüenza.

POR QUÉ FUNCIONA ROTLESS

Miles de ingenieros diseñan las estrategias para vencer tu fuerza de voluntad. Nunca ibas a poder superarlas. Rotless reemplaza la fuerza de voluntad con estructura: un protocolo adaptado a tu nivel de resistencia, una herramienta para esos 3 minutos difíciles, una racha que no querrás romper y un entrenador para todo lo demás.

CONTENIDO

• Prueba de 2 minutos para medir tu índice de deterioro cognitivo y tu edad de atención

• Autopsia del tiempo frente a la pantalla: visualiza tu semana típica como nunca antes lo habrías hecho con una captura de pantalla

• Protocolo personalizado de reprogramación diaria

• Reloj de rachas de reprogramación con contador de horas recuperadas en tiempo real

• SOS de desplazamiento: respiración guiada + temporizador de 3 minutos para controlar la ansiedad

• Hitos de recuperación de dopamina desde 20 minutos hasta 1 año

• Un entrenador de concentración para las noches difíciles

• Compromiso diario para disfrutar de tus noches

• Borra todo desde Ajustes en dos toques

• 100% privado: tus respuestas se quedan en tu dispositivo, sin necesidad de cuenta

Tanto si pierdes 2 horas al día como 8, tanto si has borrado las apps seis veces como si nunca lo has intentado, Rotless te ofrece la prueba, el protocolo y las herramientas para recuperar el control de tu atención.

Haz la prueba. Descubre el resultado. Empieza la reprogramación.

--- Rotless apoya el cambio de hábitos y no es un dispositivo médico ni de salud mental. No diagnostica, trata ni cura ninguna afección. Si tiene inquietudes sobre atención, ansiedad o estado de ánimo, consulte con un profesional de la salud.

Suscripción: Rotless Premium cuesta $5.99 por semana después de una prueba gratuita de 3 días, o una compra única de $29.99 de por vida. El pago se cargará a su cuenta de Google Play. Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que se cancelen al menos 24 horas antes de que finalice el período. Puede administrar o cancelar su suscripción en cualquier momento en Google Play → Suscripciones.