VICI - Workout Tracker

VICI verwandelt deine Ziele in einen klaren, personalisierten Trainingsplan – und begleitet dich durch jedes Workout vom ersten Satz bis zur letzten Wiederholung.

GESTALTE DEINEN PLAN

Erstelle ein Trainingsprogramm, das auf deine Ziele, dein Trainingsniveau, deine verfügbare Ausrüstung, deine bevorzugten Trainingstage, die Dauer der Einheiten, deine Erholung und deine Einschränkungen abgestimmt ist. VICI organisiert alles in einem strukturierten Wochenplan, der sich perfekt in deinen Zeitplan einfügt.

TRAINIERE MIT FOKUS

Öffne dein tägliches Workout und folge jeder Übung Schritt für Schritt. Notiere Gewicht, Wiederholungen, Anstrengung, Pausen, Alternativen, deine Technik und eventuelle Schmerzen oder Bedenken direkt während des Trainings.

PASSE DEIN TRAINING NACH JEDEM WORKOUT AN

VICI wertet deine absolvierten Einheiten aus und nutzt deine Leistungs-, Feedback-, Erholungs- und Sicherheitsinformationen, um dir zukünftige Empfehlungen zu geben. Dein Training entwickelt sich mit deinem Fortschritt weiter, anstatt in derselben statischen Routine festzustecken.

VERFOLGE DEINEN FORTSCHRITT

Überprüfe deine absolvierten Workouts, deine Trainingskontinuität, Kraftentwicklungen, die Leistung deiner Muskelgruppen und deine Trainingshistorie im Laufe der Zeit. Sehen Sie, was Sie erreicht haben, und konzentrieren Sie sich auf Ihre nächsten Ziele.

SICHERHEIT GEHT VOR – COACHING

Schmerzen, Einschränkungen und Regeneration haben Vorrang vor Fortschritt. VICI kann Trainingseinheiten verkürzen, Alternativen vorschlagen und Ihr zukünftiges Training anpassen, wenn Ihr Feedback auf Änderungsbedarf hinweist.

HAUPTFUNKTIONEN

• Erstellung personalisierter Trainingspläne

• Wöchentliche Trainingspläne

• Geführte, satzweise Trainingsausführung

• Erfassung von Gewicht, Wiederholungen, Anstrengung, Schmerzen und Erholung

• Übungsalternativen und Anpassungen der Trainingseinheiten

• Adaptive Empfehlungen nach abgeschlossenen Trainingseinheiten

• Trainingsverlauf und Fortschrittsanalyse

• Geräte- und dauerbasierte Programmierung

• Unterstützung für manuell erstellte und bearbeitete Pläne

• Speicherung von Plänen und Trainingsaufzeichnungen über mehrere Trainingseinheiten hinweg

VICI kombiniert strukturierte Programmierung, detaillierte Trainingsaufzeichnung und adaptives Coaching, damit Sie klar, konsequent und selbstbewusst trainieren können.

Das Coaching von VICI dient der allgemeinen Fitnessberatung und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung.

Nutzungsbedingungen: https://vici-app.com/privacy

Datenschutzrichtlinie: https://vici-app.com/terms