اسم الحزمة:com.fortytwo.challenge
SHA-256:9e913ad448440794eb74ebbc27bf41c2796c2323a53bbdf410aae8f72b6b29d9
عرض المزيد
غيّر حياتك في 42 يومًا.
تطبيق "42" هو تطبيق تحدي اللياقة البدنية الذي يُساعدك على بناء عادات تُغيّر حياتك. التزم بـ 42 يومًا من التمارين المنتظمة، وسجّل كل جلسة، وشاهد مستوى لياقتك يرتفع من مبتدئ إلى محترف.
لماذا 42 يومًا؟
تُشير الأبحاث إلى أن بناء عادة راسخة يتطلب 42 يومًا - أي 6 أسابيع. وقت كافٍ لجعل ممارسة الرياضة أمرًا تلقائيًا، وليس إجباريًا.
مستوى لياقتك
يحسب تطبيق "42" مستوى لياقتك في الوقت الفعلي (من 0 إلى 100) بناءً على ثلاثة عوامل:
• الانتظام - عدد مرات حضورك
• الجهد - مدى جدّيتك في التمرين
• الحجم - مدة التمرين
ارتقِ بمستواك من مبتدئ إلى مُبتدئ ← نشط ← رياضي ← محترف مع تقدمك في التحدي.
الميزات الرئيسية
• سجل أي تمرين - جري، ركوب دراجة، مشي، سباحة، تمارين رياضية، يوجا، وغيرها
• تتبع المسافة عبر نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) للجري وركوب الدراجات في الهواء الطلق
• مؤشرات دائرية تعرض الأيام المتبقية ودرجة اللياقة
• ملخص أسبوعي يتضمن أيام النشاط، وإجمالي الدقائق، وتغير الدرجة
• ١١ شارة إنجاز لفتحها عند تحقيق مراحل محددة
• عرض التقويم - اطلع على جميع أيام التمرين والراحة بنظرة سريعة
• مخطط التقدم الذي يتتبع درجة لياقتك على مدار ٤٢ يومًا
• إشعارات تذكير يومية للحفاظ على سلسلة إنجازاتك
• أضف صورًا أو صور سيلفي من تمارينك لتذكر أفضل جلساتك
• شارك بطاقة تقدمك مع الأصدقاء والعائلة
• تسجيل أيام الراحة - حتى الاستشفاء المقصود يُحتسب
• اسحب لتعديل أو حذف أي تمرين
شارات الإنجاز
افتح ١١ شارة مع تقدمك:
أول عرق · ثلاثية · الأسبوع الأول · مُثابر · الأسبوع الثاني · مُتألق · في منتصف الطريق · مُحارب · الأسبوع الرابع · المرحلة الأخيرة · بطل ٤٢ يومًا
كيفية الاستخدام كيفية الاستخدام
١. اضغط على "ابدأ اليوم" لبدء تحدي الـ ٤٢ يومًا.
٢. سجّل كل تمرين - اختر نوعه ومدته وكيف كان شعورك.
٣. تابع تحديث نقاط لياقتك البدنية ومؤشر تقدمك لحظة بلحظة.
٤. حقق إنجازات مميزة واحصل على شارات تقديرية خلال رحلتك.
٥. شارك نتيجتك النهائية في اليوم ٤٢.
بياناتك محفوظة لديك.
جميع بيانات التمارين تُخزّن بشكل خاص على جهازك. لا حاجة لإنشاء حساب. لا اشتراك. لا مزامنة مع السحابة.
ابدأ رحلة تحوّلك في ٤٢ يومًا اليوم.
احدث اصدار
2.5.0محمل
Pon Pirapon
Android متطلبات النظام
Android 7.0+
تقييم المحتوى
Everyone
تقرير الأمان
تحقق الآن
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبLast updated on 25/06/2026
Apple Health Integration
Workouts from Apple Watch and other health apps automatically sync into your 42-day challenge
Daily step count displayed on the Home screen
Manual sync button to pull in workouts on demand
Heart rate and calories imported from Health
Improvements
Progress Breakdown score display fixed (no more wrapping on "100")
Version bumped across iOS and Android
APKPure - متجر تطبيقات متعدد المنصات يركز بشكل أساسي على نظام أندرويد، ويوفر محتوى واسع يتعلق بالتطبيقات. اكتشف التطبيقات التي تريدها بسهولة وسرعة وأمان، مع تنزيلات وتثبيتات سريعة وفعالة.
