Pixel Thoughts là một công cụ thiền định 60 giây giúp bạn làm dịu tâm trí.
Nhập suy nghĩ gây căng thẳng của bạn vào ngôi sao, quan sát nó thu nhỏ dần vào vũ trụ và cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
Pixel Thoughts là công cụ can thiệp trong một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên tại Trường Y Harvard và Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, được công bố trên tạp chí Clinical Orthopaedics and Related Research (Westenberg và cộng sự, 2018).
Sau một phiên 60 giây duy nhất, những người tham gia báo cáo:
- Giảm 29% triệu chứng lo âu
- Giảm 30% trầm cảm
- Giảm 44% tức giận
- Giảm 13% đau đớn
CÁCH SỬ DỤNG:
1. Nhập điều đang đè nặng bạn
2. Quan sát suy nghĩ của bạn thu nhỏ dần vào các vì sao
3. Đọc một thông điệp làm dịu
4. Cảm thấy nhẹ nhàng hơn, trong 60 giây
Pixel Thoughts đã có mặt từ năm 2015. Không có quảng cáo.
Phiên bản mới nhất
1.3.1Được tải lên bởi
염민식
Yêu cầu Android
Android 7.0+
Xếp hạng nội dung
Everyone
Báo cáo bảo mật
Kiểm tra ngay
Báo cáo
Gắn cờ là không phù hợpLast updated on Jul 8, 2026
• Redesigned the custom meditation setup so every option is visible at once, no more tapping through sections.
• Fixed soundscapes that weren't loading.
• Fixed the navigation bar not coming back after you leave a meditation early.
• Smaller fixes and polish under the hood.