পিক্সেল থটস হলো আপনার মনকে শান্ত করতে সাহায্য করার জন্য একটি ৬০-সেকেন্ডের মেডিটেশন টুল।
আপনার দুশ্চিন্তার চিন্তাটি তারার মধ্যে টাইপ করুন, দেখুন সেটি মহাকাশে মিলিয়ে যাচ্ছে, এবং হালকা অনুভব করুন।
পিক্সেল থটস ছিল হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল এবং ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হসপিটালে পরিচালিত একটি র্যান্ডমাইজড কন্ট্রোলড ট্রায়ালের ইন্টারভেনশন টুল, যা ক্লিনিক্যাল অর্থোপেডিকস অ্যান্ড রিলেটেড রিসার্চ (ওয়েস্টেনবার্গ এট আল., ২০১৮) জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে।
মাত্র একটি ৬০-সেকেন্ডের সেশনের পর অংশগ্রহণকারীরা জানিয়েছেন:
- ২৯% কম উদ্বেগজনিত উপসর্গ
- ৩০% কম বিষণ্ণতা
- ৪৪% কম রাগ
- ১৩% কম ব্যথা
এটি যেভাবে কাজ করে:
১. যা আপনাকে ভারাক্রান্ত করছে তা টাইপ করুন
২. আপনার চিন্তাটিকে তারার মধ্যে মিলিয়ে যেতে দেখুন
৩. একটি শান্তিদায়ক বার্তা পড়ুন
৪. ৬০ সেকেন্ডে হালকা অনুভব করুন
পিক্সেল থটস ২০১৫ সাল থেকে উপলব্ধ। কোনো বিজ্ঞাপন নেই।
সাম্প্রতিক সংস্করণ
1.3.1আপলোড
염민식
Android প্রয়োজন
Android 7.0+
সামগ্রীর রেটিং
Everyone
নিরাপত্তা রিপোর্ট
এখনই যাচাই করুন
রিপোর্ট করুন
অনুপযুক্ত হিসাবে ফ্ল্যাগ করুনLast updated on Jul 8, 2026
• Redesigned the custom meditation setup so every option is visible at once, no more tapping through sections.
• Fixed soundscapes that weren't loading.
• Fixed the navigation bar not coming back after you leave a meditation early.
• Smaller fixes and polish under the hood.