套件名稱:co.pixelthoughts.app
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Pixel Thoughts 是一款 60 秒冥想工具，可幫助您清空思緒。
將令您倍感壓力的想法輸入星形圖標，看著它縮小融入浩瀚宇宙，感受身心輕盈。
Pixel Thoughts 曾作為介入工具應用於哈佛醫學院和麻省總醫院所進行的隨機對照試驗，該試驗結果發表於《臨床骨科及相關研究》（Westenberg 等，2018）。
僅需 60 秒，參與者即可體驗以下效果：
- 焦慮症狀減輕 29%
- 憂鬱情緒減輕 30%
- 憤怒情緒減輕 44%
- 疼痛感減輕 13%
使用方法：
1. 輸入令您感到壓力的事情
2. 看著您的想法縮小融入星空
3. 閱讀一段舒緩的訊息
4. 60 秒後，感受身心輕盈
Pixel Thoughts 自 2015 年起上線。無廣告。
Last updated on 2026年07月08日
• Redesigned the custom meditation setup so every option is visible at once, no more tapping through sections.
• Fixed soundscapes that weren't loading.
• Fixed the navigation bar not coming back after you leave a meditation early.
• Smaller fixes and polish under the hood.
