Pixel Thoughts

Marc Balaban
1.3.1

2026年07月08日
Update date
Security
Everyone
Android 7.0+
Android OS

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このPixel Thoughtsについて

ストレスを解消する60秒瞑想。ハーバード大学医学部で研究されました。

Pixel Thoughtsは、心を落ち着かせるための60秒瞑想ツールです。

星の中にストレスを感じる考えを入力すると、それが宇宙へと消えていく様子が目に浮かび、心が軽くなります。

Pixel Thoughtsは、ハーバード大学医学部とマサチューセッツ総合病院で行われたランダム化比較試験において介入ツールとして用いられ、その成果は『Clinical Orthopaedics and Related Research』（Westenberg et al., 2018）に掲載されました。

たった1回の60秒セッション後、参加者は以下の効果を報告しました。

- 不安症状が29%減少

- うつ症状が30%減少

- 怒りが44%減少

- 痛みが13%減少

使い方：

1. 心を重くしている考えを入力します

2. 考えが星へと消えていく様子を目にします

3. 心を落ち着かせるメッセージを読みます

4. 60秒で心が軽くなります

Pixel Thoughtsは2015年から提供されています。広告は一切ありません。