Interval Timer: HIIT & Tabata

Ứng dụng Interval Timer là bộ đếm thời gian HIIT và Tabata được thiết kế để hoạt động đáng tin cậy: nó giữ thời gian chính xác ngay cả khi màn hình tắt, đọc to mọi thay đổi và không bao giờ khóa cài đặt trước bằng gói đăng ký.

Khóa điện thoại, chuyển sang nghe nhạc, đặt úp điện thoại xuống sàn. Bộ đếm thời gian tiếp tục đếm ngược trong nền, phát tiếng bíp 3-2-1 trước mỗi lần thay đổi, đọc "Tập" và "Nghỉ", rung và hiển thị thời gian đếm ngược trên màn hình khóa với các nút Tạm dừng, Bỏ qua và Dừng.

Thời gian chính xác, mỗi vòng

Bộ đếm thời gian đọc đồng hồ không bao giờ sai lệch thay vì đếm từng giây, vì vậy một bài tập 20 phút sẽ mất chính xác 20 phút, ngay cả khi màn hình tắt trong suốt thời gian đó. Tạm dừng và tiếp tục bao nhiêu lần tùy thích.

Cài đặt trước không giới hạn, miễn phí

Các chế độ Tabata, HIIT 40/20 và EMOM 10 đã sẵn sàng. Tự tạo bao nhiêu chế độ tập luyện tùy thích: tập, nghỉ, vòng, hiệp, nghỉ giữa các hiệp, chuẩn bị và giãn cơ. Hoặc tạo bài tập tùy chỉnh từ danh sách các bước đã được đặt tên như plank, squat hoặc một hiệp đấm bốc, sắp xếp lại thứ tự và lặp lại toàn bộ danh sách. Sử dụng nó như một bộ đếm thời gian Tabata, bộ đếm thời gian HIIT, bộ đếm thời gian mạch hoặc bộ đếm thời gian một hiệp đấm bốc. Mỗi bài tập được hiển thị dưới dạng một dải các khoảng thời gian, vì vậy bạn có thể thấy hình dạng của nó trước khi nhấn bắt đầu.

Dễ đọc từ xa

Toàn bộ màn hình chuyển sang màu đỏ khi tập luyện và màu xanh lá cây khi nghỉ ngơi, với giây đủ lớn để đọc từ thảm tập của bạn. Tiếp theo, số hiệp và thời gian còn lại luôn hiển thị trên màn hình. Một vòng tròn sẽ trống khi mỗi khoảng thời gian kết thúc, và tín hiệu đếm ngược chuẩn bị có màu vàng.

Nghe thấy mọi sự thay đổi

Đếm ngược 3-2-1 và âm báo ở mỗi sự thay đổi, tên giai đoạn và bước được đọc bằng giọng nói, và rung. Nhạc của bạn sẽ giảm âm lượng trong giây lát thay vì dừng lại. Âm lượng tín hiệu, giọng nói và rung có thể được tắt riêng.

Khởi động nhanh và lịch sử

Các bài tập gần đây của bạn xuất hiện trong menu phím tắt của biểu tượng ứng dụng, vì vậy nhấn giữ lâu sẽ bắt đầu một bài tập trực tiếp. Mọi bài tập đã hoàn thành đều được lưu lại, với các thanh hiển thị cho mỗi ngày trong tuần, tổng số phút và chuỗi ngày tập liên tiếp của bạn.

Không cần đăng ký

Mọi thiết lập sẵn và mọi tính năng đều miễn phí. Ứng dụng chỉ hiển thị một biểu ngữ nhỏ trên danh sách thiết lập sẵn, không bao giờ hiển thị trong khi tập luyện. Chỉ cần mua một lần duy nhất để loại bỏ quảng cáo. Xem một video ngắn trong phần Cài đặt sẽ cho bạn hai giờ không có quảng cáo.

Riêng tư và ngoại tuyến

Không cần tài khoản, không cần đăng nhập, hoạt động mà không cần kết nối mạng. Có sẵn các ngôn ngữ: tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Đức, tiếng Pháp, tiếng Thổ Nhĩ Kỳ, tiếng Indonesia, tiếng Hà Lan, tiếng Nhật, tiếng Hàn và tiếng Nga.

Mọi thắc mắc hoặc phản hồi, vui lòng liên hệ: admin@gookkis.com