QuitMap ایک وقت میں ایک دن نقصان دہ عادات کو روکنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔
صرف دنوں کی گنتی کرنے اور جب آپ پھسل جاتے ہیں تو آپ کو بڑے 0 سے کچلنے کے بجائے، QuitMap آپ کی ترقی کو دنوں کے پرسکون، رنگین نقشے میں بدل دیتا ہے۔
قطعی طور پر دیکھیں کہ ہر سلسلہ کتنی دیر تک چلتا ہے، بغیر کسی شرم کے دوبارہ لگنے کو ٹریک کریں، اور وقت کے ساتھ ساتھ طویل "عادت" کو بنانے پر توجہ دیں۔ ہر دن ایک ٹائل بن جاتا ہے: دوبارہ لگنے والے دنوں میں غیر جانبدار، جب یہ جاری ہے تو روشنی، اور جب آپ 24 گھنٹے تک اس عادت سے دور رہیں تو ٹھوس۔ لائیو ٹائمر اور پروگریس بار آپ کو "ہمیشہ کے لیے" سے مغلوب نہیں کرتے ہوئے، آج کے دور میں قائم رکھتے ہیں۔
ایک عادت منتخب کریں، منتخب کریں کہ آپ نے آخری بار کب کیا تھا، اور QuitMap خاموشی سے پس منظر میں آپ کی لکیروں کو ٹریک کرتا ہے۔ کوئی اکاؤنٹ نہیں، کوئی سماجی فیڈ نہیں، کوئی دباؤ نہیں—صرف ایک واضح نقشہ ہے کہ آپ کتنی دور آئے ہیں، ایک وقت میں ایک دن۔
استعمال کی شرائط (EULA): https://www.notion.so/QuitMap-Terms-of-Use-31ff708db47280e2b743f966972353f8?source=copy_link
تازہ ترین ورژن
Varies with deviceAndroid درکار ہے
کٹیگری
مفت صحت اور تندرستی ایپمواد کی درجہ بندی
Everyone
رپورٹ کریں
فلیگ غیر موزوں ہےLast updated on Mar 23, 2026
اس ورژن میں معمولی بگ فکسز اور عمومی بہتریاں شامل ہیں۔ بہترین تجربے کے لیے تازہ ترین ورژن پر اپ ڈیٹ کریں۔
