Intensity

ترقی کی تربیت کے لئے تیار کردہ ترقی پر مبنی ورزش سے باخبر رہنے والی ایپ۔

اشتہار سے آزاد ورزش سے باخبر رہنے والے ایپ ترقی کے ل your آپ کی تربیت کو بہتر بنائیں ۔ شدت کل کی نسبت آپ کو بہتر بنانے پر مرکوز ہے۔

شدت میں ایک انٹرفیس ہوتا ہے جس سے باخبر رہنا آسان ہوتا ہے۔ آپ پوری ورزش کو تیزی سے ٹریک کرسکتے ہیں یا جاتے جاتے ٹریک کرسکتے ہیں۔ ترقی کے ل Des تیار کیا گیا ہے ، اس میں آپ کی انگلی کے اشارے پر آپ کی ضرورت سب کچھ ہے۔ اس میں << گہرائی کے اعدادوشمار آپ کی تربیت میں رجحانات کی نشاندہی کرنے کے لئے ، کسٹم اہداف آپ کو ترقی کی طرف راغب کرنے کے ل، ، اور آپ کے ذاتی ریکارڈ کو آسانی سے دیکھنے کی اہلیت بھی شامل ہے۔ >

شدت میں مقبول پاور لفٹنگ پروگرام شامل ہیں جیسے 5/3/1 ، شروع کرنا ، سٹرل لفٹ 5x5 ، ٹیکساس کا طریقہ ، سمولوف ، شیخو ، جگگرناٹ کا طریقہ ، پاور لفٹنگ ٹو ون پروگرام ، کینڈیٹو پروگرام ، کزن پروگرام اور عملی طور پر ہر دوسرا مقبول پاور لفٹنگ پروگرام جس کے بارے میں آپ سوچ سکتے ہیں۔ اگر آپ جو ڈھونڈ رہے ہیں وہ نہیں مل پاتے ہیں تو ، آپ اپنے پروگرام بنائیں یا موجودہ پروگراموں کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔

اپنے ورزش کلاؤڈ میں محفوظ طریقے سے ذخیرہ کے ساتھ ، جب بھی آپ کو ضرورت ہو اپنے ڈیٹا تک رسائی حاصل کریں۔ آپ Android ، iOS ، Windows اور ڈیسک ٹاپ پر اپنے ڈیٹا تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں۔

آپ مشہور ایپس جیسے << FitNotes، Strong، and Stronglifts 5x5 سے ڈیٹا درآمد کرسکتے ہیں۔ آپ مزید تجزیہ کے لئے اپنے تمام ورزشوں کو برآمد بھی کرسکتے ہیں۔

شدت میں ایسی سماجی خصوصیات شامل ہیں جہاں آپ اپنے دوستوں کو شامل کریں ، شیئرنگ ورزش اور لیڈر بورڈ پر مقابلہ کرسکتے ہیں۔

دیگر خصوصیات میں شامل ہیں:

& # 8226؛ & # 8195؛ ٹائمر اور اسٹاپواچ

& # 8226؛ & # 8195؛ وقفہ ٹائمر

& # 8226؛ & # 8195؛ باڈی ویٹ ٹریکر

& # 8226؛ & # 8195؛ 1RM کیلکولیٹر

& # 8226؛ & # 8195؛ کسٹم پلیٹ کی ترتیبات کے ساتھ پلیٹ کیلکولیٹر

& # 8226؛ & # 8195؛ ولکس کیلکولیٹر

& # 8226؛ & # 8195؛ IPF پوائنٹس کیلکولیٹر

& # 8226؛ & # 8195؛ وارمپ کیلکولیٹر

شدت سے باخبر رہنے کے حتمی آلے کے طور پر استعمال کریں جو آپ کی پوری اٹھانے میں زندگی گزارے گا۔