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Um aplicativo de rastreamento treino progressão baseada projetada para o treinamento de força.
Um aplicativo de acompanhamento de exercícios ad free para otimizar seu treinamento para progressão . Intensidade está focada em te fazer melhor do que ontem.
A intensidade tem uma interface que facilita o rastreamento. Você pode acompanhar rapidamente um treino inteiro ou faixa conforme avança. Projetado para progressão, tem tudo que você precisa na ponta dos dedos. Isso inclui estatísticas detalhadas para identificar tendências em seu treinamento, metas personalizadas para impulsionar você até o progresso e a capacidade de visualizar facilmente seus registros pessoais .
Intensidade inclui programas populares de levantamento de peso, como 5/3/1 , Força Inicial , Elevadores Fortes 5x5 , Método Texas , Smolov, Scheiko, Juggernaut, PowerliftingToWin, Candito, Programas de Kizen , e praticamente todos os outros programas populares de powerlifting que você pode imaginar. Se você não encontrar o que está procurando, poderá criar seus próprios programas ou personalizar os programas existentes.
Com seus treinos armazenados com segurança na nuvem , acesse seus dados sempre que precisar. Você pode acessar seus dados no Android, iOS, Windows e Desktop.
Você pode importar dados de aplicativos populares, como FitNotes, Strong e Stronglifts 5x5. Você também pode exportar todos os seus exercícios para análise posterior.
A intensidade inclui funcionalidades sociais onde pode adicionar os seus amigos , partilhar treinos e competir no cabeçalho .
Outras características incluem:
& # 8226; & # 8195; Cronômetro e cronômetro
& # 8226; & # 8195; Temporizador de intervalo
& # 8226; & # 8195; rastreador de peso corporal
& # 8226; & # 8195; calculadora 1RM
& # 8226; & # 8228; & # 8195; Calculadora de placa com configurações de placa personalizadas
& # 8226; & # 8195; calculadora Wilks
& # 8226; & # 8195; IPF aponta calculadora
& # 8226; & # 8194; Calculadora de aquecimento
Use a Intensidade como a ferramenta de rastreamento definitiva que durará toda a sua vida útil.
Novidades da Última Versão 2.3.3
Last updated on Jan 22, 2021
Added reps metric to stats
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes
Traduzindo...
Intensity
Powerlifting Log2.3.3 by Taylor Hamling
Jan 22, 2021