Apotheo

اپوتھیو آپ کو اپنے نیوٹریشن کوچ کے ساتھ کام کرنے دیتا ہے۔ چیک ان، ذاتی غذائیت کے اہداف، عادت سے باخبر رہنے، پیش رفت کی تصاویر، اور کوچ کے تاثرات، سب ایک جگہ پر۔

نوٹ: اپوتھیو ان کوچز کے کلائنٹس کے لیے ہے جو اپوتھیو پلیٹ فارم استعمال کرتے ہیں۔ لاگ ان کرنے کے لیے آپ کو اپنے کوچ سے ایک اکاؤنٹ درکار ہوگا۔ اسے خود استعمال نہیں کیا جا سکتا۔

چیک ان

• اپنی غذائیت، پیمائش، تصاویر، عادات، اور ہفتہ وار عکاسی ایک ہدایت شدہ بہاؤ میں جمع کروائیں

• آپ کا مطابقت پذیر صحت کا ڈیٹا خود بخود منسلک ہوجاتا ہے، لہذا آپ کا کوچ پوری تصویر دیکھتا ہے۔

• ایپ کو چھوڑے بغیر تازہ ترین اہداف اور تاثرات حاصل کریں۔

انضمام

• اپنے فوڈ لاگ کو اس نیوٹریشن ٹریکر سے سنک کریں جسے آپ پہلے سے استعمال کر رہے ہیں: کرونومیٹر، مائی فٹنس پال، میکروس فرسٹ، مائی میکروس+، نیوٹراچیک، یا فٹ بٹ

• اپنے پہننے کے قابل: Fitbit، Oura، Garmin، یا Whoop، قدموں، نیند، آرام کرنے والی دل کی دھڑکن، HRV، اور ریکوری اسکورز کے ساتھ سیدھے آپ کے چیک ان کے ساتھ مطابقت پذیر ہوں۔

• ہر چیک ان پیریڈ میں اوسطاً وزن اور جسم کی چربی کو خود بخود مطابقت پذیر بنائیں، کوئی دستی اندراج نہیں۔

جڑے رہیں

• اپنے کوچ کو براہ راست پیغام دیں۔

• اپنے کوچ کی گائیڈز اور ترکیبوں کی ریسورس لائبریری کو براؤز کریں۔

• وزن، پیمائش اور تصویر کی سرگزشت کے ساتھ وقت کے ساتھ اپنے رجحانات کو ٹریک کریں۔