Apotheo

Apotheo를 통해 영양 코치와 함께 효과적인 영양 관리를 할 수 있습니다. 정기적인 진행 상황 확인, 개인 맞춤형 영양 목표 설정, 습관 추적, 변화 사진 공유, 코치 피드백 등 모든 기능을 한 곳에서 이용하세요.

참고: Apotheo는 Apotheo 플랫폼을 사용하는 코치의 고객만 이용할 수 있습니다. 코치의 계정이 있어야 로그인할 수 있으며, 단독으로는 사용할 수 없습니다.

체크인

• 안내에 따라 영양 정보, 신체 측정치, 사진, 습관, 주간 회고록을 한 번에 제출하세요.

• 동기화된 건강 데이터가 자동으로 첨부되어 코치가 전체 상황을 파악할 수 있습니다.

• 앱을 종료하지 않고도 업데이트된 목표와 피드백을 받아보세요.

연동 기능

• 이미 사용 중인 영양 추적 앱(Cronometer, MyFitnessPal, MacrosFirst, MyMacros+, Nutracheck, Fitbit)의 음식 기록을 동기화하세요.

• 웨어러블 기기(Fitbit, Oura, Garmin, Whoop)를 연결하면 걸음 수, 수면 시간, 안정시 심박수, HRV, 회복 점수가 체크인에 바로 동기화됩니다.

• 체중과 체지방이 자동으로 동기화되어 각 체크인 기간의 평균값을 계산하므로 수동으로 입력할 필요가 없습니다.

연락 유지

• 코치에게 직접 메시지를 보내세요.

• 코치가 제공하는 가이드 및 레시피 자료를 살펴보세요.

• 체중, 신체 측정치, 사진 기록을 통해 시간 경과에 따른 변화 추이를 추적하세요.