اسکین کی تاریخ:Apr 16, 2026
مزید دکھائیں
ہم نے آپ کے لئے 30 دن کی ورزش کا منصوبہ تیار کیا ہے ، اسی طرح مشقوں کا ایک مجموعہ بھی آپ کے لئے بہترین تربیت پیدا کرے گا۔ تربیت کے منصوبے کے بعد ، آپ Abs کو ٹون کریں گے ، اور اپنے جسم کو اور بھی خوبصورت بنائیں گے۔
روزانہ ہم بوجھ میں اضافہ کریں گے ، لہذا باقی کے بارے میں مت بھولنا۔ ورزشیں خاص طور پر گھر کے لئے تیار ہوتی ہیں ، وہ کسی بھی اور کہیں بھی انجام دے سکتے ہیں۔ ان مشقوں سے آپ نمایاں طور پر اپنے پیٹ کی شکل میں بہتری لائیں گے۔
آپ اعدادوشمار کے سیکشن میں آسانی سے اپنی پیشرفت کا سراغ لگا سکتے ہیں ، اور یاد دہانی کرنے سے آپ کو تربیت سے محروم رہنے اور آپ کو اور بھی زیادہ نظم و ضبط بنانے میں مدد ملے گی۔
اہم خصوصیات:
- 30 دن Abs ورزش منصوبہ
- مشقوں کے سیٹ سے اپنی آب و ہوا کی اپنی تربیت بنائیں
- متحرک مشقوں کے مظاہرے
- مشقوں کی تفصیل
- مکمل تربیت اور مشقوں کے اعدادوشمار
- ورزش کے بارے میں یاد دہانی
تازہ ترین ورژن
1.26اپ لوڈ کردہ
Lina Marcela Ripoll
Android درکار ہے
Android 6.0+
کٹیگری
مفت صحت اور تندرستی ایپمواد کی درجہ بندی
Everyone
سیکیورٹی رپورٹ
رپورٹ کریں
فلیگ غیر موزوں ہےLast updated on Aug 20, 2025
- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
APKPure - ایک ملٹی پلیٹ فارم ایپ اسٹور جو بنیادی طور پر اینڈروئیڈ پر مرکوز ہے، جو وسیع ایپ سے متعلق مواد فراہم کرتا ہے۔ اپنی مرضی کی ایپ کو آسانی سے، تیزی سے اور محفوظ طریقے سے دریافت کریں، تیز اور موثر ڈاؤن لوڈز اور انسٹالیشنز کے ساتھ، جو آپ کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔
