Data scansione:Apr 16, 2026
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Abbiamo preparato per voi un piano di allenamento di 30 giorni, nonché un insieme di esercizi che creeranno la perfetta formazione per te. Seguendo il piano di allenamento, tenterete l'addominale e renderete ancora più bello il vostro corpo.
Ogni giorno aumenteremo il carico, quindi non dimentichiamo il resto. Gli esercizi sono preparati appositamente per la casa, possono essere eseguiti da chiunque e ovunque. Con questi esercizi migliorerete sensibilmente la forma dei tuoi addominali.
Puoi facilmente tenere traccia dei tuoi progressi nella sezione Statistiche e i promemoria ti aiuteranno a non perdere l'addestramento e renderti ancora più disciplinati.
Caratteristiche principali:
- 30 giorni di allenamento addominale piano
- Crea la tua formazione addominale dall'insieme degli esercizi
- dimostrazioni di esercizi animati
- Descrizione degli esercizi
- Statistiche sui corsi e gli esercizi completati
- Promemoria sull'allenamento
Ultima versione
1.26Caricata da
Lina Marcela Ripoll
È necessario Android
Android 6.0+
Categoria
Gratuita Salute e fitness APPClassificazione dei contenuti
Everyone
Rapporto di sicurezza
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Segna come inappropriataLast updated on Aug 20, 2025
- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
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