FocusList - ADHD Task Manager

FocusList 是一款專為注意力不足過動症 (ADHD) 患者以及任何在專注力、組織能力和時間管理方面存在困難的人士設計的任務管理應用。與普通的待辦事項應用程式不同，FocusList 了解您的大腦運作方式，並提供您完成任務所需的結構和動力。

FocusList 基於認知行為療法和 ADHD 輔導的原理，將繁重的任務分解成易於管理的步驟，使用視覺化計時器可幫助您保持專注，並透過慶祝您的進步來激勵您全天保持動力。

主要功能：

- 任務分解工具，將大型任務拆分成易於執行的小步驟

- 內建番茄鐘，可自訂工作和休息時間

- 視覺化優先權系統，以顏色區分緊急程度

- 溫和持久的提醒，可根據您的日程安排進行調整

- 專注模式，在工作期間屏蔽幹擾

- 支援時間區塊的每日計劃表

- 習慣追蹤器，幫助您養成規律的作息

- 進度記錄和成就徽章，激勵您不斷進步

- 快速捕捉小部件，隨時隨地記錄靈感

- 日曆集成，方便您隨時掌握截止日期

- 深色模式和可自訂主題

- 跨所有裝置進行雲端同步

FocusList 的設計融合了 ADHD 教練和神經多樣性使用者的意見，確保每項功能都能真正幫助您，而不是增加複雜性。如果您覺得傳統的任務管理工具難以應對，FocusList 正是您一直在尋找的應用程式。掌控您的每一天－立即下載！