FocusList - ADHD Task Manager

FocusList — это приложение для управления задачами, разработанное специально для людей с СДВГ и всех, кто испытывает трудности с концентрацией внимания, организацией и управлением временем. В отличие от обычных приложений для составления списков дел, FocusList понимает, как работает ваш мозг, и обеспечивает структуру и мотивацию, необходимые для выполнения задач.

Основанное на принципах когнитивно-поведенческой терапии и коучинга при СДВГ, FocusList разбивает сложные задачи на выполнимые этапы, использует визуальные таймеры для поддержания концентрации внимания и отмечает ваш прогресс, чтобы поддерживать мотивацию в течение дня.

Основные функции:

- Инструмент разбивки задач, который разбивает большие задачи на небольшие, выполнимые шаги

- Встроенный таймер Помодоро с настраиваемыми интервалами работы и перерывов

- Визуальная система приоритетов с цветовой кодировкой уровней срочности

- Мягкие, постоянные напоминания, которые адаптируются к вашему расписанию

- Режим фокусировки, который блокирует отвлекающие факторы во время работы

- Ежедневный планировщик с поддержкой временных блоков

- Трекер привычек для формирования устойчивых привычек

- Серии прогресса и значки достижений для мотивации

- Виджет быстрого захвата для фиксации идей на ходу

- Интеграция с календарем для отслеживания сроков

- Темный режим и настраиваемые темы

- Синхронизация с облаком на всех ваших устройствах

FocusList был разработан с учетом пожеланий тренеров по СДВГ и нейроотличных пользователей, чтобы гарантировать, что каждая функция действительно помогает, а не усложняет процесс. Если традиционные менеджеры задач кажутся вам слишком сложными, FocusList — это приложение, которое вы искали. Возьмите под контроль свой день — скачайте прямо сейчас!