FocusList - ADHD Task Manager

FocusList 是一款专为注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 患者以及任何在专注力、组织能力和时间管理方面存在困难的人士设计的任务管理应用。与普通的待办事项应用不同，FocusList 了解您的大脑运作方式，并提供您完成任务所需的结构和动力。

FocusList 基于认知行为疗法和 ADHD 辅导的原理，将繁重的任务分解成易于管理的步骤，使用可视化计时器帮助您保持专注，并通过庆祝您的进步来激励您全天保持动力。

主要功能：

- 任务分解工具，将大型任务拆分成易于执行的小步骤

- 内置番茄钟，可自定义工作和休息时间

- 可视化优先级系统，以颜色区分紧急程度

- 温和持久的提醒，可根据您的日程安排进行调整

- 专注模式，在工作期间屏蔽干扰

- 支持时间块的每日计划表

- 习惯追踪器，帮助您养成规律的作息

- 进度记录和成就徽章，激励您不断进步

- 快速捕捉小部件，随时随地记录灵感

- 日历集成，方便您随时掌握截止日期

- 深色模式和可自定义主题

- 跨所有设备进行云端同步

FocusList 的设计融合了 ADHD 教练和神经多样性用户的意见，确保每一项功能都能真正帮助您，而不是增加复杂性。如果您觉得传统的任务管理工具难以应对，FocusList 正是您一直在寻找的应用。掌控您的每一天——立即下载！