Fasting Time

禁食時間，以減輕我的身體。 讓你的飲食和健康的同時！

根據當天最後一餐的時間，建議您將禁食時間保持至少16小時至24小時。

最快的時間告訴您停留的速度，並在設定的時間提醒您。

你可以通過我的快餐記錄和圖表看到我的飲食習慣。

吃什麼和吃什麼都非常重要。

通過禁食時間查找飲食和健康，以幫助間歇性禁食。

（如何使用）

1.在設定的時間進食後，按小時計時器運行。

2.設置下一餐時間的鬧鐘。

3.多喝水，並在下一餐之前充分睡眠。

4.在約定的時間，結束計時器，吃美味。

5.再次運行計時器。

最後一餐後約16小時，身體開始使用脂肪。

設置所需的時間，在該時間內進食，並開始每小時計時器。

例如，如果您在工作日（12點）和晚上（18點）吃午餐并快到第二天，您將禁食18小時。

如果您每天再吃一頓飯，您將禁食24小時。

此外，您還可以查看您的飢餓保留時間歷史記錄。

時間表和圖表可用於確保您正好管理您的用餐時間。

健康飲食讓您的身體輕盈健康！

隱私政策

禁食時間不使用或收集個人信息。

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