Day by day — mood tracker

每天跟踪您的心情和冥想並探索統計數據

善待你的頭腦。 《日復一日》有助於對您的心理健康采取正念的態度。通過每天跟踪它們來探索可能影響您情緒的行為模式。通過易於使用的日曆關注您的情緒和習慣。借助簡單的計時器和統計數據，建立穩定的冥想練習。

特徵

情緒日曆：

– 用一種顏色（每天一種或兩種顏色）表示您的日常精神狀況

– 添加評論和標籤

– 獲取雙極/抑鬱動態的自動警報

冥想追踪器：

– 設置您的自定義冥想持續時間

– 跟踪您的進度和冥想時間

還包括：

– 每周和每月情緒圖表

– 每月冥想圖表

– 冥想/追踪提醒

– 如果您需要建議，您可以聯繫的治療師列表（建議用於雙相/抑鬱警報）

數據和隱私：

– 將數據導出為 JSON 文件

– 使用您的數據導入 JSON 文件

– « Day by day» 將數據專門存儲在您的設備上，沒有服務器。