Day by day — mood tracker

Acompanhe seu humor e meditações todos os dias e explore as estatísticas

Seja gentil com sua mente. «Dia a dia» ajuda a ter uma abordagem consciente da sua saúde mental. Explore os padrões de comportamento que podem afetar seu humor acompanhando-os diariamente. Fique de olho no seu humor e hábitos com um calendário fácil de usar. Construa uma prática de meditação estável com a ajuda de um cronômetro simples e estatísticas.

CARACTERÍSTICAS

CALENDÁRIO DE MODO:

– Indique sua condição mental diária com uma cor (uma ou duas cores por dia)

- Adicionar comentários e tags

– Receba alertas automáticos para dinâmica bipolar/depressiva

RASTREADOR DE MEDITAÇÃO:

- Defina sua duração de meditação personalizada

- Acompanhe seu progresso e tempo gasto meditando

TAMBÉM INCLUÍDO:

– Gráficos de humor semanais e mensais

– Tabela de meditação mensal

- Lembretes de meditação/monitoramento

– Uma lista de terapeutas que pode contactar caso necessite de aconselhamento (sugerido em caso de alerta bipolar/depressão)

DADOS PRIVADOS:

– Exportar dados como arquivo JSON

– Importar arquivos JSON com seus dados

– «Dia a dia» armazena dados exclusivamente no seu dispositivo, sem servidores.