Day by day — mood tracker

अपने मूड और ध्यान को हर रोज ट्रैक करें और आंकड़ों का अन्वेषण करें

अपने मन पर दया करो। «दिन-ब-दिन» आपके मानसिक स्वास्थ्य के प्रति सचेत दृष्टिकोण अपनाने में मदद करता है। उन व्यवहार प्रतिमानों का अन्वेषण करें जो आपके मूड को दैनिक रूप से ट्रैक करके प्रभावित कर सकते हैं। उपयोग में आसान कैलेंडर के साथ अपने मूड और आदतों पर नज़र रखें। एक साधारण टाइमर और आँकड़ों की मदद से एक स्थिर ध्यान अभ्यास बनाएँ।

विशेषताएँ

मूड कैलेंडर:

- एक रंग के साथ अपनी दैनिक मानसिक स्थिति का संकेत दें (प्रति दिन एक या दो रंग)

- टिप्पणियाँ और टैग जोड़ें

- बाइपोलर/डिप्रेशन डायनामिक्स के लिए ऑटो अलर्ट प्राप्त करें

ध्यान ट्रैकर:

- अपनी कस्टम ध्यान अवधि निर्धारित करें

- अपनी प्रगति और ध्यान लगाने में बिताए गए समय को ट्रैक करें

इसे भी शामिल किया गया:

- साप्ताहिक और मासिक मूड चार्ट

- मासिक ध्यान चार्ट

- ध्यान / ट्रैकिंग अनुस्मारक

- चिकित्सक की एक सूची जिससे आप सलाह की आवश्यकता होने पर संपर्क कर सकते हैं (द्विध्रुवीय / अवसाद चेतावनी के मामले में सुझाया गया)

डाटा प्राइवेसी:

- JSON फ़ाइल के रूप में डेटा निर्यात करें

- अपने डेटा के साथ JSON फ़ाइलें आयात करें

- «दिन प्रति दिन» बिना किसी सर्वर के आपके डिवाइस पर विशेष रूप से डेटा संग्रहीत करता है।