Day by day — mood tracker

تتبع حالتك المزاجية وتأملاتك كل يوم واستكشف الإحصائيات

كن لطيفا مع عقلك. "يومًا بعد يوم" يساعدك على اتباع نهج يقظ في صحتك العقلية. اكتشف أنماط السلوك التي قد تؤثر على حالتك المزاجية من خلال تتبعها يوميًا. راقب حالتك المزاجية وعاداتك باستخدام تقويم سهل الاستخدام. قم ببناء ممارسة تأمل مستقرة بمساعدة مؤقت وإحصائيات بسيطة.

سمات

تقويم مزاج:

- حدد حالتك العقلية اليومية بلون (لون واحد أو لونين في اليوم)

- إضافة التعليقات والعلامات

- احصل على تنبيهات تلقائية لديناميات القطبين / الاكتئاب

متتبع التأمل:

- تعيين مدة التأمل المخصصة الخاصة بك

- تتبع تقدمك والوقت الذي تقضيه في التأمل

ايضا يشمل:

- مخططات الحالة الأسبوعية والشهرية

- مخطط التأمل الشهري

- تذكير التأمل / تتبع

- قائمة المعالجين الذين يمكنك الاتصال بهم في حالة احتياجك إلى نصيحة (يُقترح في حالة تنبيه الاضطراب ثنائي القطب / الاكتئاب)

خصوصية البيانات:

- تصدير البيانات كملف JSON

- استيراد ملفات JSON مع بياناتك

- يخزن «يومًا بيوم» البيانات حصريًا على جهازك ، بدون خوادم.