growwithjo

Evde egzersiz, yemek kitabı ve rahatlatıcı sesler tek bir uygulamada mı? Growwithjo ile tanışın!

Kış geldi! Sezonun tadını çıkarmanın, Growwithjo ile formda ve sağlıklı olmaktan daha iyi bir yolu var mı? Uygulamam, kişiselleştirilmiş ev egzersiz planları ve yemek planlayıcılardan meditasyon egzersizleri ve sakinleştirici seslere kadar fitness hedeflerinize ulaşmanız için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir.

Yeni yemek kitabı özelliği artık mevcut! Bu sağlıklı tarifler kahvaltıdan akşam yemeğine ve hatta iştahınızı kapatacak tatlı ikramlara kadar sizi karşılıyor! Yemek Kitabı, uygulamamdaki tarifleri, kolay keşfedilecek şekilde kategorize edilmiş, kullanışlı tek bir merkezde birleştiriyor. Kişisel ölçümlere gerek kalmadan, belirli günlere veya yemeklere yönelik tarifler seçerek esnekliği benimseyin. Hazır yemek planları arasından seçim yapın veya Cookbook'un çeşitli koleksiyonuna dalın.

ANTRENMAN PLANLAYICISI VE EGZERSİZ TAKİPÇİSİ

Evde egzersiz rutinlerimiz, ister yeni başlıyor olun ister egzersiz deneyiminiz olsun, forma girmenize, kilo vermenize ve kendi cildinizde sağlıklı hissetmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Aralarından seçim yapabileceğiniz 50'den fazla benzersiz eğitim programıyla her zaman ihtiyaçlarınıza uygun olanı bulacaksınız. Gereksiz kilo, kötü bir ruh hali ve düşük özgüven; ter atın ve kişisel fitness koçunuzla evde yaptığınız antrenmanda hepsini kaybedin!

YEMEK PLANLAYICI VE BESLENME TAKİPÇİSİ

Yemek planlayıcımız sağlıklı beslenmenizi ve diyetinize uymanızı kolaylaştırır. Özelleştirilmiş yemek planları ve tariflerle, antrenmanlarınızı hızlandırmak ve hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan besinleri alırsınız. Bu kolay diyet planıyla sağlıklı beslenin, kendinizi daha iyi hissedin ve muhteşem görünün.

MEDİTASYON EGZERSİZLERİ VE SAKİNLEŞTİRİCİ SESLER

Meditasyon egzersizlerimiz ve sakinleştirici seslerimiz uzun bir günün ardından rahatlamanın ve stresten kurtulmanın mükemmel yoludur. İster uykunuzu iyileştirmek, ister stresi azaltmak veya sadece kafanızı boşaltmak istiyor olun, Denge sekmesi gidilecek yerinizdir.

DESTEK & GÜNLÜK MOTİVASYON

gwj topluluğu, hepsi kendi fitness hedefleri doğrultusunda çalışan destekleyici kadınlarla doludur. İster motivasyon, tavsiye ister ilerlemenizi paylaşacak birini arıyor olun, topluluğumuz sizin için burada.

Uygulamayla şunları elde edersiniz:

* 4 kadın fitness eğitmeni tarafından tasarlanan özelleştirilmiş ev egzersiz planları

* 50'den fazla benzersiz eğitim programı

* Farklı zorluk seviyelerinde kısa, orta ve uzun antrenmanlar

* Aletli ve aletsiz egzersizler

* Fitness kulübü üyeliğine gerek yok; istediğiniz zaman, istediğiniz yerde egzersiz yapın!

* Sizi motive etmek ve egzersiz serinizi sürdürmek için fitness ilerleme takibi

* Özelleştirilmiş yemek planlayıcısı

* Hayalinizdeki fitness hedefine uyacak şekilde tasarlandı; düz karın, kilo kaybı, kiloyu korumak veya kilo almak

* Beslenme planı günde 4 öğün içerir

* Aralarından seçim yapabileceğiniz 3 beslenme türü (klasik, vejetaryen ve vegan)

* Hızlı ve kolay tarifler

* 24 dakikadan az pişirme süresi için tasarlanmış bir yemek planı

* Denge sekmesinde meditasyon egzersizleri ve sakinleştirici sesler

* Kadınların destekleyici topluluğu

Gwj kullanıcıları şunları söylüyor:

* "Vücudunuz üzerinde çalışmanıza ve aradığınız vücut hedeflerine ulaşmanıza yardımcı olacak harika bir kadın istiyorsanız, daha fazla araştırma yapmayın. O eğlenceli ve sizi nasıl meşgul tutacağını biliyor. Ayrıca yemek planları gerçekten işe yarıyor. Onun diyet planı (klasik) sayesinde, egzersiz yapmadan birkaç ay içinde 218 lbs'den 203 lbs'ye çıktım.Artık diyetin neler yapabileceğini gördüğüme göre, bazı egzersizlerin de neler yapabileceğini görmek için her zamankinden daha fazla motive oluyorum. " - Melek

* "Bu uygulamayı SEVİYORUM. Tutarlı ve motive kalmamı sağlıyor. Aralarından seçim yapabileceğim çeşitli uzunluklarda pek çok egzersiz ve program var. Şiddetle tavsiye edilir." - Imogen

Peki ne bekliyorsun? Growwithjo'nun güçlü kadınlarına bugün katılın ve fitness hedeflerinize birlikte ulaşalım!

Uygulamaya erişim ödemeleri, cari dönemden en az 24 saat önce kapatılmaması durumunda otomatik olarak yenilenecektir. Hesap, cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce borçlandırılacaktır. Kullanıcılar uygulamanın ayarlarından abonelikleri yönetebilir ve otomatik yenilemeyi devre dışı bırakabilir.