growwithjo

Latihan di rumah, buku masak, dan suara menenangkan dalam satu aplikasi? Temui Growwithjo!

Musim dingin telah tiba! Dan cara apa yang lebih baik untuk menikmati musim ini selain menjadi bugar dan sehat bersama Growwithjo? Aplikasi saya memiliki semua yang Anda butuhkan untuk mencapai sasaran kebugaran Anda, mulai dari rencana olahraga di rumah yang disesuaikan dan rencana makan hingga latihan meditasi dan suara yang menenangkan.

Fitur BUKU MASAK baru tersedia sekarang! Resep sehat ini siap membantu Anda mulai dari sarapan, hingga makan malam, dan bahkan dengan camilan manis sesuai keinginan Anda! Cookbook menggabungkan resep dari aplikasi saya ke dalam satu hub yang nyaman, dikategorikan untuk kemudahan eksplorasi. Manfaatkan fleksibilitas dengan memilih resep untuk hari atau makanan tertentu, tanpa memerlukan pengukuran pribadi. Pilih antara paket makanan siap saji atau selami beragam koleksi Cookbook.

PERENCANAAN LATIHAN & PELACAK LATIHAN

Rutinitas latihan di rumah kami dirancang untuk membantu Anda menjadi bugar, menurunkan berat badan, dan merasa sehat, baik Anda seorang pemula atau memiliki pengalaman berolahraga. Dengan lebih dari 50 program pelatihan unik untuk dipilih, Anda akan selalu menemukan sesuatu yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Berat badan yang tidak perlu, suasana hati yang buruk, dan rasa percaya diri yang rendah — cukup berkeringat dan hilangkan semuanya saat berolahraga di rumah dengan pelatih kebugaran pribadi Anda!

PERENCANAAN MAKANAN & PELACAK GIZI

Perencana makan kami memudahkan Anda makan sehat dan menjaga pola makan Anda. Dengan rencana makan dan resep yang disesuaikan, Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk mendorong latihan dan mencapai tujuan Anda. Makan sehat, merasa lebih baik, dan tampil cantik dengan rencana diet mudah ini.

LATIHAN MEDITASI & SUARA MENENANGKAN

Latihan meditasi dan suara menenangkan kami adalah cara sempurna untuk bersantai dan menghilangkan stres setelah hari yang melelahkan. Baik Anda ingin meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, atau sekadar menjernihkan pikiran, tab Saldo adalah tempatnya.

DUKUNGAN & MOTIVASI HARIAN

Komunitas gwj penuh dengan wanita suportif yang semuanya berupaya mencapai tujuan kebugaran mereka sendiri. Baik Anda sedang mencari motivasi, saran, atau sekadar seseorang untuk berbagi kemajuan Anda, komunitas kami siap membantu Anda.

Berikut yang Anda dapatkan dengan aplikasi ini:

* Rencana latihan di rumah yang disesuaikan yang dirancang oleh 4 pelatih kebugaran wanita

* Lebih dari 50 program pelatihan unik

* Latihan pendek, sedang, dan panjang pada tingkat kesulitan berbeda

* Latihan dengan dan tanpa peralatan

* Tidak diperlukan keanggotaan klub kebugaran — berolahraga kapan saja, di mana saja!

* Pelacakan kemajuan kebugaran untuk memotivasi Anda dan menjaga laju latihan Anda

* Perencana makan yang disesuaikan

* Dirancang agar sesuai dengan tujuan kebugaran impian Anda; perut rata, penurunan berat badan, menjaga berat badan, atau menambah berat badan

* Rencana nutrisi mencakup 4 kali makan sehari

* 3 jenis nutrisi untuk dipilih (klasik, vegetarian, & vegan)

* Resep cepat & mudah

* Paket makan dirancang untuk memasak kurang dari 24 menit

* Latihan meditasi dan suara yang menenangkan dalam tab Saldo

* Komunitas perempuan yang suportif

Inilah yang dikatakan pengguna gwj:

* "Jika Anda ingin wanita hebat membantu Anda merawat tubuh Anda dan membantu Anda mencapai tujuan tubuh yang Anda cari, jangan mencari lagi. Dia menyenangkan dan tahu cara membuat Anda tetap terlibat. Dan rencana makannya benar-benar berhasil. Karena rencana dietnya (klasik), berat badan saya naik dari 218 menjadi 203 pon dalam beberapa bulan tanpa olahraga. Sekarang saya melihat apa yang bisa dilakukan oleh diet, saya semakin termotivasi untuk melihat apa yang bisa dilakukan oleh olahraga juga. " - Malaikat

* "SAYA SUKA aplikasi ini. Ini membantu saya tetap konsisten dan termotivasi. Ada begitu banyak latihan dan program yang dapat dipilih dengan durasi yang bervariasi. Sangat direkomendasikan." - Imogen

Jadi tunggu apa lagi? Bergabunglah dengan wanita yang berdaya di Growwithjo hari ini dan mari kita capai target kebugaran Anda bersama!

Pembayaran untuk akses ke aplikasi akan diperpanjang secara otomatis jika tidak dimatikan setidaknya 24 jam sebelum periode berjalan. Rekening akan didebet paling lambat 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Pengguna dapat mengelola langganan dan menonaktifkan perpanjangan otomatis di pengaturan aplikasi.