7 ชนิดการออกกำลังกายการออกกำลังกายสำหรับร่างกาย การออกกำลังกายที่บ้านทุกวัน
42 การออกกำลังกาย, การออกกำลังกาย 7 ชนิดสำหรับร่างกายที่สมบูรณ์แบบ
การออกกำลังกายการออกกำลังกายสำหรับผู้ชายและผู้หญิง ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับร่างกายที่สมบูรณ์แบบ!
หากคุณต้องการที่จะมีร่างกายที่สวยงามและกระชับ แต่มีโอกาสที่จะไปที่ศูนย์ออกกำลังกายหรือออกกำลังกายไม่แล้ว app นี้ถูกสร้างขึ้นมาโดยเฉพาะสำหรับคุณ!
โปรแกรมจะเลือกการออกกำลังกายที่จำเป็นในการฝึกอบรมทั้งร่างกายในการพัฒนาอย่างกลมกลืนกล้ามเนื้อทั้งหมด
แอพลิเคชันที่มีชุดของการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพในการฝึกอบรมขา, ก้น, หลัง, แขนไหล่กดกล้ามเนื้อหน้าอกโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ
คุณสามารถไว้วางใจโปรแกรมที่เธอเลือกที่สุ่มสามการออกกำลังกายสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อหรือสร้างการออกกำลังกายของคุณโดยเลือกที่คุณชื่นชอบจากรายการของการออกกำลังกาย
ติดตามเปลี่ยนการตั้งค่าของร่างกายของคุณและความรู้สึกผลหลังจากการออกกำลังกายที่แรก!
ฟังก์ชั่น:
- การฝึกอบรมการสร้างการออกกำลังกายหรือเลือกจากรายการ
- ตั้งเวลาการฝึกอบรมและรอบ
- ภาพเคลื่อนไหวสำหรับการออกกำลังกาย
- ตั้งเวลา
- ดูพารามิเตอร์