يمارس 7 أنواع التمارين للجسم كله. أبرز العاملين في المنزل كل يوم.
42 تمارين، 7 أنواع تجريب لجسم مثالي.
تجريب اللياقة البدنية للرجال والنساء. تجريب المنزل لجسم مثالي!
إذا كنت تريد أن يكون لها هيئة جميلة ومنغم، ولكن ليس هناك فرصة للذهاب إلى مركز رياضي أو اللياقة البدنية، ثم يتم إنشاء هذا التطبيق خصيصا لك!
سيقوم البرنامج بتحديد التدريبات اللازمة لتدريب الجسم كله لتطوير وئام جميع عضلات.
يحتوي التطبيق على مجموعة من التمارين الفعالة لتدريب عضلات الساقين والأرداف والظهر والذراعين والكتفين والصحافة والصدرية من دون استخدام معدات خاصة.
يمكنك أن تثق البرنامج الذي اختارت في التدريبات ثلاثة عشوائية لجميع المجموعات العضلية، أو إنشاء تجريب الخاص بك عن طريق اختيار المفضلة لديك من قائمة من التمارين.
مسار تغيير الإعدادات من الجسم ويشعر النتائج بعد تجريب الأول!
وظائف هي:
- توليد التدريب أو اختيار التمارين من القائمة
- الوقت المحدد للتدريب وجولات
- الصور المتحركة للتمارين
- الموقت
- المعلمات ووتش