Schema อ้างอิงจากแบบสอบถามของ Young ที่ใช้ในการบำบัดด้วยสคีมา
สคีมาอ้างอิงจากแบบสอบถามของ Young ที่ใช้ในการบำบัดด้วยสคีมาซึ่งจะพิจารณาว่าคุณมีวิธีการรักษาแบบใดในระยะเริ่มต้น
คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขาได้ในหนังสือ "Reinventing your life: The Breakthrough Program to End Negative Behavior ... and Feel Great Again" Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
กับดักเป็นรูปแบบพฤติกรรมที่เกิดขึ้นในวัยเด็กและคงอยู่ไปตลอดชีวิต กับดักปรากฏขึ้นเนื่องจากสิ่งที่ญาติหรือเด็กคนอื่น ๆ ทำกับเรา มีคนทอดทิ้งเราวิพากษ์วิจารณ์เราปกป้องเรามากเกินไปทำร้ายเราปฏิเสธหรือเพิกเฉยต่อเรานั่นคือทำร้ายเราอย่างใด บางครั้งกับดักก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวเรา แม้ว่าเราจะออกจากบ้านในวัยเด็กไปแล้วเราก็ยังคงจำลองสถานการณ์ที่เราถูกทำร้ายเพิกเฉยถูกตำหนิหรือถูกผลักดัน ด้วยเหตุนี้เราจึงล้มเหลวในการบรรลุเป้าหมายที่ต้องการมากที่สุด กับดักควบคุมความคิดความรู้สึกการกระทำและความสัมพันธ์ของเรากับผู้คนรอบตัวเรา ด้วยเหตุนี้เราจึงพบกับความโกรธความเศร้าและความวิตกกังวล แม้ดูเหมือนว่าเรามีทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นสถานะทางสังคมที่สูงการแต่งงานที่สมบูรณ์แบบการเคารพคนที่รักความสำเร็จ - เรามักจะไม่สนุกกับชีวิตหรือเชื่อในความสำเร็จของเรา