Fi7Note: Gym Notes Tracker

Fi7Note — อ่านว่า “ฟิต โน้ต” — เปลี่ยนบันทึกย่อในยิมให้กลายเป็นประวัติการฝึกซ้อมที่มีประโยชน์ บันทึกการออกกำลังกายของคุณได้ง่ายๆ เหมือนกับการจดบันทึกสั้นๆ โดยไม่ต้องกรอกแบบฟอร์มหรือเทมเพลตที่ยุ่งยาก

Fi7Note มีขนาดใหญ่กว่าแอปติดตามการออกกำลังกายหรือแอปจดบันทึกพื้นฐานทั่วไป เนื่องจากมันนำการจดจำข้อความมาไว้ในอุปกรณ์ของคุณโดยตรง ทำให้บันทึกการออกกำลังกายของคุณได้รับการประมวลผลในเครื่องขณะบันทึก โดยไม่ต้องส่งข้อมูลทุกอย่างไปยังเซิร์ฟเวอร์ก่อน นี่ทำให้ Fi7Note มีขนาดใหญ่กว่าแอปติดตามแบบง่ายๆ หลายๆ แอป แต่ในทางกลับกัน คุณจะได้รับการจดจำที่รวดเร็ว ใช้งานได้อิสระมากขึ้นแม้สัญญาณในยิมไม่ดี และขั้นตอนการบันทึกหลักที่ยังคงเชื่อถือได้แม้ในโหมดออฟไลน์หลังจากการตั้งค่า

เขียนการออกกำลังกายของคุณในแบบที่คุณจะจดบันทึกจริงๆ ในยิม ขณะที่คุณพิมพ์ Fi7Note จะจดจำการออกกำลังกาย เซ็ต จำนวนครั้ง น้ำหนัก เวลา ระยะทาง จังหวะ ความเร็ว และบันทึกต่างๆ — และไฮไลต์ข้อมูลการฝึกซ้อมของคุณแบบเรียลไทม์ภายในข้อความ

ตัวอย่างเช่น:

เบนช์เพรส 3x5 @ 225 ปอนด์

เดดลิฟท์ 405 ปอนด์, 405 ปอนด์, 425 ปอนด์

สคัลครัชเชอร์ 8x45 ปอนด์ / 8x35 ปอนด์ / 8x25 ปอนด์

พูลอัพ 10, 8, 6

วิ่ง 3 ไมล์ 21:30 นาที

วอร์มอัพบนลู่วิ่ง 15 นาที ความเร็ว 6 ไมล์ต่อชั่วโมง

นี่เป็นเพียงตัวอย่าง Fi7Note เข้าใจรูปแบบการฝึกซ้อมได้อีกมากมาย: บรรทัดสั้นๆ, บล็อกการออกกำลังกายเต็มรูปแบบ, รายการน้ำหนัก, รายการจำนวนครั้ง, น้ำหนักที่แตกต่างกันในแต่ละเซ็ต, การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัว, คาร์ดิโอ และการออกกำลังกายแบบผสมผสานระหว่างความแข็งแรงและความอดทนในบันทึกเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นกิโลกรัมหรือปอนด์ กิโลเมตรหรือไมล์ เวลา ระยะทาง จังหวะ หรือความเร็ว: คุณพิมพ์การออกกำลังกายของคุณ – Fi7Note จะแปลงเป็นข้อมูลการฝึกซ้อมที่มีโครงสร้าง

วิธีการใช้งาน:

1. เขียนบรรทัดสั้นๆ หรือบล็อกการออกกำลังกายเต็มรูปแบบ

1. เขียนข้อความสั้นๆ หรือบล็อกการออกกำลังกายเต็มรูปแบบ

2. Fi7Note จะไฮไลต์ข้อมูลที่รู้จักแบบเรียลไทม์ขณะที่คุณพิมพ์

3. ตรวจสอบชุดข้อมูลที่รู้จักได้อย่างรวดเร็วในโหมดตรวจสอบ

4. แก้ไขข้อความ ตัวเลข หรือหน่วย หากจำเป็น

5. บันทึกการออกกำลังกายของคุณเป็นประวัติการฝึกที่เรียบร้อยและมีโครงสร้าง

ไฮไลท์โดยสรุป:

• การไฮไลต์แบบเรียลไทม์ขณะพิมพ์: ดูได้ทันทีว่าส่วนใดของบันทึกการฝึกของคุณได้รับการจดจำ

• ตรวจสอบก่อนบันทึก: ตรวจสอบชุดข้อมูลที่รู้จักหนึ่งครั้งก่อนที่จะบันทึกเข้าสู่ประวัติการฝึกของคุณ

• ประวัติการออกกำลังกายและแนวโน้มย่อ: ค้นหาเซสชันที่ผ่านมา เปิดรายละเอียด และดูแนวโน้มในปริมาณ เวลา หรือระยะทาง

• ความคืบหน้าของการออกกำลังกายโดยละเอียด: ติดตามน้ำหนักสูงสุด ปริมาณรวม การยกน้ำหนักครั้งเดียวหนักๆ และการพัฒนาของการออกกำลังกายแต่ละท่าด้วยแผนภูมิอัตโนมัติ

• ดูความสมดุลของกล้ามเนื้อของคุณ: การออกกำลังกายที่บันทึกไว้ทุกครั้งจะถูกป้อนเข้าสู่แผนที่ความร้อนของกล้ามเนื้อ ทำความเข้าใจว่าคุณฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มใดมากที่สุด

• ภาพรวมความคืบหน้า: ติดตามปริมาณ การกระจายกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และตัวชี้วัดการฝึกที่สำคัญในภาพรวมระดับพรีเมียม

• แชร์เนื้อหาความคืบหน้าของคุณได้ที่ Share Studio: แชร์ความคืบหน้าได้โดยตรงจากส่วนความคืบหน้า แผนที่ความร้อนของกล้ามเนื้อ แผนภูมิ เมตริกการฝึก และมุมมองความคืบหน้าอื่นๆ สามารถวางบนพื้นหลังที่สะอาดตาหรือรูปภาพในโปรแกรมแก้ไขในตัว และส่งออกเป็นบัตรความคืบหน้าแบบทันสมัยได้

• ดูข้อมูลแบบเรียลไทม์ขณะพิมพ์: ดูน้ำหนักและเซ็ตก่อนหน้าได้โดยตรงภายในหน้าต่างบันทึกโดยไม่ต้องออกจากบันทึกปัจจุบันของคุณ

ยืดหยุ่น เป็นส่วนตัว และทรงพลัง:

• สำหรับสไตล์การฝึกที่หลากหลาย: Fi7Note ใช้งานได้ดีสำหรับการฝึกความแข็งแรง การสร้างกล้ามเนื้อ การยกน้ำหนัก การออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิกส์ คาร์ดิโอ และการฝึกแบบผสมผสาน

• ข้อมูลเชิงลึกระดับพรีเมียมจากบันทึกย่อแบบง่ายๆ: บันทึกย่อแบบรวดเร็วจะเปลี่ยนเป็นประวัติ แผนภูมิ มุมมองกล้ามเนื้อ แนวโน้ม และบัตรความคืบหน้าที่สามารถแชร์ได้

• เน้นการใช้งานในเครื่อง: การจดจำทำงานบนอุปกรณ์ของคุณ ข้อมูลการฝึกของคุณจะอยู่บนเครื่องเป็นหลัก และขั้นตอนการบันทึกหลักจะทำงานแบบออฟไลน์หลังจากตั้งค่าเสร็จ

• สำรองข้อมูลและส่งออก: มีการนำเข้าและส่งออก JSON สำหรับการสำรองข้อมูลและการกู้คืนในเครื่อง

Fi7Note ถูกสร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการบันทึกข้อมูลการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว แต่ยังคงคาดหวังประวัติการฝึกซ้อมที่มีคุณภาพสูง มีโครงสร้าง และวิเคราะห์ได้อย่างละเอียด