Fi7Note: Gym Notes Tracker

Fi7Note - که به صورت «Fit Note» تلفظ می‌شود - یادداشت‌های سریع باشگاه را به یک تاریخچه تمرین مفید تبدیل می‌کند. تمرینات خود را به راحتی یک یادداشت سریع، بدون فرم‌ها یا قالب‌های سفت و سخت، ثبت کنید.

Fi7Note عمداً بزرگتر از یک ردیاب تمرین معمولی یا برنامه یادداشت اولیه است. این برنامه تشخیص را مستقیماً به دستگاه شما می‌آورد، بنابراین یادداشت‌های تمرین شما می‌توانند هنگام ثبت، به صورت محلی پردازش شوند، بدون اینکه هر ورودی ابتدا به سرور ارسال شود. این باعث می‌شود Fi7Note بزرگتر از بسیاری از ردیاب‌های ساده باشد - اما در عوض، تشخیص سریع، استقلال بیشتر از دریافت ضعیف سیگنال در باشگاه و یک جریان ثبت اصلی که پس از راه‌اندازی به صورت آفلاین قابل اعتماد باقی می‌ماند، به دست می‌آورید.

تمرین خود را به روشی که واقعاً در باشگاه یادداشت می‌کنید، بنویسید. همانطور که تایپ می‌کنید، Fi7Note تمرینات، ست‌ها، تکرارها، وزن‌ها، زمان‌ها، مسافت‌ها، سرعت، سرعت و یادداشت‌ها را تشخیص می‌دهد - و داده‌های تمرین شما را به صورت زنده در متن برجسته می‌کند.

برای مثال:

پرس سینه ۳x۵ با وزنه ۲۲۵ پوند

ددلیفت ۴۰۵ پوند، ۴۰۵ پوند، ۴۲۵ پوند

کراش جمجمه ۸x۴۵ پوند / ۸x۳۵ پوند / ۸x۲۵ پوند

بارفیکس ۱۰، ۸، ۶ پا

دویدن ۳ مایل ۲۱:۳۰

گرم کردن با تردمیل ۱۵ دقیقه با سرعت ۶ مایل در ساعت

اینها فقط مثال هستند. Fi7Note الگوهای تمرینی بسیار بیشتری را درک می‌کند: خطوط کوتاه، بلوک‌های کامل تمرین، لیست وزنه‌ها، لیست تکرارها، وزن‌های مختلف در هر ست، تمرینات وزن بدن، کاردیو و تمرینات ترکیبی قدرت/استقامت در یک نت. چه کیلوگرم یا پوند، کیلومتر یا مایل، زمان، مسافت، سرعت یا سرعت: تمرین خود را تایپ می‌کنید - Fi7Note آن را به داده‌های تمرینی ساختاریافته تبدیل می‌کند.

نحوه کار:

۱. یک خط سریع یا یک بلوک کامل تمرین بنویسید.

۲. Fi7Note داده‌های شناخته شده را همزمان با تایپ شما برجسته می‌کند. ۳. در حالت مرور، ست‌های شناسایی‌شده را به‌سرعت بررسی کنید.

۴. در صورت نیاز، متن، اعداد یا واحدها را تصحیح کنید.

۵. تمرین خود را به عنوان یک تاریخچه تمرینی تمیز و ساختاریافته ذخیره کنید.

نکات برجسته در یک نگاه:

• برجسته‌سازی زنده هنگام تایپ: فوراً ببینید کدام بخش‌های یادداشت تمرینی شما شناسایی شده‌اند.

• قبل از ذخیره، مرور کنید: ست‌های شناسایی‌شده را قبل از اینکه در تاریخچه تمرین شما قرار گیرند، یک بار بررسی کنید.

• تاریخچه تمرین و روندهای کوچک: جلسات گذشته را جستجو کنید، جزئیات را باز کنید و روندها را در حجم، زمان یا مسافت مشاهده کنید.

• پیشرفت تمرین با جزئیات: حداکثر وزن، حجم کل، تک‌ضرب‌های سنگین و توسعه تمرینات انفرادی را با نمودارهای خودکار پیگیری کنید.

• تعادل عضلانی خود را ببینید: هر تمرین ذخیره‌شده در نقشه حرارتی عضلات شما وارد می‌شود. بفهمید کدام گروه‌های عضلانی را بیشتر تمرین می‌دهید.

• مرور کلی پیشرفت: حجم، توزیع عضلات، کاردیو و معیارهای کلیدی تمرین را در یک مرور کلی پریمیوم زیر نظر داشته باشید.

• اشتراک‌گذاری استودیو برای محتوای پیشرفت: پیشرفت را مستقیماً از بخش پیشرفت به اشتراک بگذارید. نقشه‌های حرارتی عضلات، نمودارها، معیارهای تمرین و سایر نماهای پیشرفت را می‌توان در پس‌زمینه‌های تمیز یا عکس‌ها در ویرایشگر داخلی قرار داد و به عنوان کارت‌های پیشرفت مدرن صادر کرد.

• متن درون‌خطی هنگام تایپ: وزن‌ها و ست‌های قبلی را مستقیماً در پنجره گزارش مشاهده کنید بدون اینکه از یادداشت فعلی خود خارج شوید.

انعطاف‌پذیر، خصوصی و قدرتمند:

• برای سبک‌های مختلف تمرین: Fi7Note برای تمرینات قدرتی، بدنسازی، پاورلیفتینگ، کالیستنیکس، کاردیو و تمرین ترکیبی به خوبی کار می‌کند.

• بینش‌های ممتاز از یادداشت‌های ساده: گزارش‌های سریع به تاریخچه، نمودارها، نمایش عضلات، روندها و کارت‌های پیشرفت قابل اشتراک تبدیل می‌شوند.

• محلی: تشخیص روی دستگاه شما اجرا می‌شود. داده‌های تمرین شما عمدتاً محلی باقی می‌مانند و جریان اصلی ثبت وقایع پس از راه‌اندازی به صورت آفلاین کار می‌کند.

• پشتیبان‌گیری و صادرات: واردات و صادرات JSON برای پشتیبان‌گیری و بازیابی محلی در دسترس است.

Fi7Note برای افرادی ساخته شده است که می‌خواهند در طول تمرین سریع گزارش بگیرند اما همچنان انتظار یک تاریخچه تمرین ممتاز، ساختاریافته و بسیار تحلیلی را دارند.