Fi7Note: Gym Notes Tracker

Fi7Note — disebut seperti “Fit Note” — menukar nota gimnasium pantas menjadi sejarah latihan yang berguna. Catatkan senaman anda semudah nota pantas, tanpa borang atau templat yang kaku.

Fi7Note sengaja lebih besar daripada penjejak senaman biasa atau aplikasi nota asas. Ia membawa pengecaman terus ke peranti anda, jadi nota senaman anda boleh diproses secara setempat semasa log masuk, tanpa setiap input dihantar terlebih dahulu ke pelayan. Ini menjadikan Fi7Note lebih besar daripada banyak penjejak mudah – tetapi sebagai balasannya, anda mendapat pengecaman yang pantas, lebih bebas daripada penerimaan gimnasium yang lemah dan aliran log masuk teras yang kekal boleh dipercayai di luar talian selepas persediaan.

Tulis senaman anda seperti yang anda catatkan di gimnasium. Semasa anda menaip, Fi7Note mengecam senaman, set, ulangan, berat, masa, jarak, rentak, kelajuan dan nota – dan menyerlahkan data latihan anda secara langsung di dalam teks.

Contohnya:

Bench press 3x5 @ 225 paun

Deadlift 405 paun, 405 paun, 425 paun

Skull crushers 8x45 paun / 8x35 paun / 8x25 paun

Pull-Up 10,8,6

Lari 3 minit 21:30

Treadmill 15 minit 6 batu sejam pemanasan badan

Ini hanyalah contoh. Fi7Note memahami lebih banyak corak latihan: garisan pendek, blok senaman penuh, senarai berat, senarai ulangan, berat berbeza setiap set, senaman berat badan, kardio dan senaman kekuatan/daya tahan campuran dalam not yang sama. Sama ada kg atau lb, km atau batu, masa, jarak, rentak atau kelajuan: anda menaip senaman anda – Fi7Note mengubahnya menjadi data latihan berstruktur.

CARA IA BERFUNGSI:

1. Tulis baris pantas atau blok senaman penuh.

2. Fi7Note menyerlahkan data yang dikenali secara langsung semasa anda menaip.

3. Semak set yang dikenal pasti dengan cepat dalam mod Semakan.

4. Betulkan teks, nombor atau unit jika perlu.

5. Simpan senaman anda sebagai sejarah latihan yang bersih dan berstruktur.

SOROTAN SEKILAS PANDANG:

• Sorotan Langsung semasa menaip: Lihat serta-merta bahagian nota latihan anda yang dikenal pasti.

• Semak sebelum menyimpan: Semak set yang dikenal pasti sekali sebelum ia masuk ke dalam sejarah latihan anda.

• Sejarah Senaman & Trend Mini: Cari sesi lepas, butiran terbuka dan lihat trend dalam isipadu, masa atau jarak.

• Kemajuan Senaman Secara Terperinci: Jejaki berat maksimum, jumlah isipadu, senaman berat dan perkembangan senaman individu dengan carta automatik.

• Lihat keseimbangan otot anda: Setiap senaman yang disimpan menyumbang kepada peta haba otot anda. Fahami kumpulan otot yang paling kerap anda latih.

• Gambaran Keseluruhan Kemajuan: Awasi isipadu, taburan otot, kardio dan metrik latihan utama dalam gambaran keseluruhan premium.

• Kongsi Studio untuk kandungan Kemajuan anda: Kongsi kemajuan terus daripada bahagian Kemajuan. Peta haba otot, carta, metrik latihan dan paparan Kemajuan lain boleh diletakkan pada latar belakang atau foto yang bersih dalam editor terbina dalam dan dieksport sebagai kad kemajuan moden.

• Konteks sebaris semasa menaip: Lihat berat dan set sebelumnya terus di dalam tetingkap log tanpa meninggalkan nota semasa anda.

FLEKSIBEL, PERSENDIRIAN & BERKUASA:

• Untuk gaya latihan yang berbeza: Fi7Note berfungsi dengan baik untuk latihan kekuatan, bina badan, angkat berat, kalistenik, kardio dan latihan hibrid.

• Wawasan premium daripada nota ringkas: Log pantas bertukar menjadi sejarah, carta, paparan otot, trend dan kad kemajuan yang boleh dikongsi.

• Tempatan dahulu: Pengecaman berjalan pada peranti anda. Data latihan anda kekal terutamanya setempat dan aliran pembalakan teras berfungsi di luar talian selepas persediaan.

• Sandaran & Eksport: Import dan eksport JSON tersedia untuk sandaran dan pemulihan setempat.

Fi7Note dibina untuk orang yang ingin log pantas semasa senaman tetapi masih mengharapkan sejarah latihan premium, berstruktur dan sangat analitikal.