счетчик калорий

Счетчик калорий помогает записывать блюда по фото или описанию и проверять размер порции. Контроль калорий становится понятнее, когда питание сохраняется в дневнике, а не только в памяти.

Основные возможности

• Запись блюда по фотографии

Счетчик калорий оценивает состав и пищевую ценность снимка, чтобы вы проверили ингредиенты перед сохранением. Для контроля калорий уточните порцию, соусы и добавки, которые действительно вошли в блюдо.

• Описание текстом или голосом

Введите продукты и количества в счетчик калорий или используйте голос, если его поддерживают устройство и язык. Описание приготовления помогает вести контроль калорий даже без фотографии.

• Дневник питания с поиском

Найдите продукты или внесите прием пищи вручную в счетчик калорий, объединяя записи за день. Контроль калорий опирается на сохраненные завтраки, обеды и перекусы, к которым можно вернуться позже.

• Повторное использование блюд

Откройте сохраненное блюдо в счетчике калорий и измените порцию перед новой записью. Контроль калорий привычных приемов пищи требует меньше повторного ввода и учитывает сегодняшнее количество.

• Калории и калькулятор КБЖУ

Счетчик калорий показывает белки, жиры и углеводы, а также другие нутриенты при наличии данных. Добавьте к контролю калорий понимание состава блюда, чтобы видеть не только его энергетическую ценность.

• Сравнение с личными целями

Счетчик калорий рассчитывает ориентиры по вашим данным, активности и цели веса. Используйте контроль калорий для сравнения записей с этими значениями; редактирование целей входит в Pro и не является медицинским назначением.

• Вес и история питания

Записывайте вес и просматривайте прошлые дни в счетчике калорий, чтобы замечать изменения привычек. История дает контекст контролю калорий, с более длительным периодом просмотра в Pro.

• Активность и регулярность

Добавляйте активности вручную и дополняйте пропущенные блюда в счетчике калорий. Серии дней с записями поддерживают регулярный контроль калорий и привычку проверять полноту дневника.

Начните со следующего блюда в счетчике калорий и проверьте порцию. Пусть контроль калорий помогает понимать ваш рацион, опираясь на последовательные записи.

Важная информация

Оценки ИИ могут отличаться и требуют проверки; для ИИ нужен интернет. Базовый доступ ограничивает ИИ и сохраненные блюда; Pro увеличивает лимиты, открывает редактирование целей и более длинную историю, с ограничениями использования.

Приложение не является медицинским изделием, не диагностирует, не лечит, не излечивает и не предотвращает заболевания. За медицинским советом обратитесь к квалифицированному специалисту здравоохранения.

Условия: https://shape-up-me-termsofuse.vercel.app

Конфиденциальность: https://shape-up-me-privacy-policy.vercel.app