Scroll Less: Live More!

Sięgasz po telefon, żeby sprawdzić jedną wiadomość. Trzydzieści minut później nadal przewijasz. To nie problem silnej woli. Aplikacje są stworzone po to, by utrzymać Cię w napięciu na dłużej.

Scroll Less pomaga Ci zauważyć to zachowanie. Pokazując Ci, co się dzieje, w jasnych, uczciwych szczegółach, dzięki czemu możesz zdecydować, co z tym zrobić.

📊 TWÓJ CZAS, TWOJE DANE

Scroll Less śledzi Twój czas spędzony przed ekranem, odległość przewijania (tak, w rzeczywistych metrach), nawyki odblokowywania i wzorce działania aplikacji. Każda informacja jest generowana na Twoim urządzeniu. Nic nie opuszcza Twojego telefonu. Nigdy.

Pomyśl o nim jak o lustrze Twojego cyfrowego życia. Bez oceniania. Tylko świadomość.

👀 CO ZOBACZYSZ

📏 Jak daleko Twój kciuk faktycznie przemieszcza się każdego dnia, mierzoną w metrach,

📱 Które aplikacje po cichu zabierają Twój czas, a z których korzystasz celowo

🌙 Poranne rutyny, nocne schematy i częstotliwość odblokowywania

📈 Tygodniowe trendy, które ujawniają, czy Twoje nawyki się zmieniają

Większość narzędzi do pomiaru czasu spędzanego przed ekranem pokazuje liczbę. Scroll Less pokazuje historię, która się za nią kryje.

🧠 WSKAZÓWKI, KTÓRE NAPRAWDĘ POMAGAJĄ

wykrywamy wzorce, które mogłeś sam przegapić. Pętle odbić, gdy przeskakujesz między aplikacjami bez zastanowienia. Szybkie powroty, ponowne otwieranie czegoś, co właśnie zamknąłeś. Sesje przewijania Doom, które trwają dłużej, niż się spodziewałeś.

To nie są ostrzeżenia. To obserwacje. Co z nimi zrobisz, zależy od Ciebie.

🤖 CODZIENNE DZIAŁANIA I TYGODNIOWE RECENZJE WSPARTE SZTUCZNĄ INTELIGENCJĄ

Każdego ranka krótka lista rzeczy do wypróbowania. Co tydzień szczere spojrzenie wstecz. Nie ogólnikowe porady, a mądre rekomendacje.

⏱️ LIMITY APLIKACJI I POWIADOMIENIA

Ustaw limity czasowe dla dowolnej aplikacji lub grupy aplikacji. Po naciśnięciu jednej z nich pojawi się przypomnienie na pełnym ekranie. Delikatne przypomnienia sprawdzają, kiedy sesja się przedłuża – ciche „jeszcze tu?” zamiast głośnego alarmu.

Ty je ustawiasz. Ty je kontrolujesz. Możesz je wstrzymywać w dowolnym momencie.

🗺️ PODRÓŻE, WIZUALIZACJA TWÓJ DZIEŃ

Oś czasu minuta po minucie dla każdego odblokowania, przełączenia aplikacji i przerwy. Zobacz swój dzień w przejrzystym ujęciu. Kiedy korzystałeś z telefonu, kiedy odszedłeś i co Cię do niego odciągnęło.

📬 SKRYTKA POCZTOWA, POWIADOMIENIA NA TWOICH WARUNKACH

Zbierz powiadomienia grupowe i otrzymuj je w wybranych przez siebie godzinach. Zapomnij o ciągłych pingach. Sprawdzaj je, kiedy jesteś gotowy, a nie wtedy, gdy aplikacja tego wymaga.

✨ ZBUDOWANE INACZEJ

🔒 W 100% na urządzeniu. Bez kont, bez chmury, bez reklam.

📏 Odległość przewijania w rzeczywistych metrach. Żadna inna aplikacja tego nie robi.

🤖 Analizy AI z Twoich danych.

💾 Pełny eksport i import. Twoje dane należą tylko i wyłącznie do Ciebie.

📴 Działa offline, zawsze.

💙 DLA KOGO PRZEWIJAJ MNIEJ?

Dla każdego, kto oderwał wzrok od telefonu i zastanawiał się, gdzie minęła ostatnia godzina.

Dla każdego, kto chce zrozumieć swoje nawyki, zanim spróbuje je zmienić. Dla każdego, kto wierzy, że świadomość jest ważniejsza od zmiany, a zmiana nie wymaga poczucia winy.

Żyj dłużej, przewijaj mniej.

Uprawnienia API usługi ułatwień dostępu:

Ta aplikacja używa API usługi ułatwień dostępu do wykrywania, która aplikacja jest na pierwszym planie, mierzenia odległości przewijania i egzekwowania ustawionych przez Ciebie limitów czasu przed ekranem. Twoje dane nigdy nie opuszczają Twojego urządzenia.