Lafe

Lafe to trener oparty na sztucznej inteligencji, który każdego ranka odczytuje dane z Twojego urządzenia noszonego na ciele, zapamiętuje Twoje kontuzje i przerabia Twój plan treningowy na podstawie tego, jak Twoje ciało faktycznie się czuje, a nie tego, jak powinno się czuć w arkuszu kalkulacyjnym.

ADAPTACYJNE PROGRAMOWANIE DZIENNE

Twój plan treningowy przerabia się każdego ranka na podstawie regeneracji, jakości snu i obciążenia treningowego. Spałeś fatalnie? Lafe dostosowuje intensywność. Czujesz się silny? Daje Ci jeszcze więcej. Każdy trening jest dostosowany do Twojej dzisiejszej wersji.

STWORZONE DLA SPORTOWCÓW HYBRYDOWYCH

Biegaj, podnoś ciężary, ćwicz HYROX, pływaj, jeździj na rowerze, graj w koszykówkę, trenuj BJJ. Lafe periodyzuje to wszystko jako jeden spójny system. Koniec z żonglowaniem oddzielnymi planami dla różnych dyscyplin. Jeden trener, który rozumie cały Twój tydzień treningowy.

PRAWDZIWA PERSONALIZACJA

Lafe pamięta Twój łokieć golfisty. Wie, że do Maratonu w Barcelonie zostało 8 tygodni. Zastępuje ćwiczenia, aby chronić Cię przed kontuzjami i dostosowuje intensywność w zależności od fazy treningu. To nie jest szablon z Twoim imieniem i nazwiskiem.

NOSZONA INTELIGENCJA

Połącz swoje urządzenie Garmin, WHOOP, Apple Health lub Samsung Health. Lafe łączy Twój wynik regeneracji, tętno spoczynkowe, zmienność rytmu serca i dane dotyczące snu w jeden dzienny sygnał gotowości, który napędza Twój program.

REJESTROWANIE WYNIKÓW Z SIŁOWNI

Rejestruj swoje serie treningowe za pomocą najszybszego rejestratora treningowego, jaki udało nam się stworzyć. Dopasowanie ćwiczeń, filmy instruktażowe i wizualna mapa mięśni, które pokazują dokładnie, co trenujesz dzisiaj.

MONITOROWANIE REGENERACJI

Monitorowanie spójności snu, trendy tętna spoczynkowego i ocena regeneracji, które łączą Twoje urządzenia noszone z Twoimi decyzjami treningowymi. Przekonaj się, dlaczego dzisiaj jest dzień push, a kiedy pullback.

Pobierz Lafe. Trenuj mądrzej niż Twój plan.

Lafe nie jest urządzeniem medycznym i nie udziela porad medycznych, nie diagnozuje ani nie leczy. Jest to narzędzie do fitnessu i dobrego samopoczucia, służące do ogólnych wskazówek treningowych. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem