SecondThought

SecondThought helpt je pauzeren, reflecteren en de controle terugpakken — dag voor dag.

Of je nu worstelt met pornografie, gokken, sociale media, alcohol, of een andere dwangmatige gewoonte, SecondThought biedt je de tools om echte, blijvende verandering te realiseren.

── HOE HET WERKT ──

Elke dag begint met één simpele beslissing: je committeren aan jezelf. Tik op "Ik ben vandaag vrij" om je dag te markeren en je reeks op te bouwen. Wanneer een drang opkomt, geeft SecondThought je een pauze van 15 minuten — genoeg tijd om de golf te laten overwaaien.

── FUNCTIES ──

🔥 Reeks Tracker

Zie hoe je dagen zich opstapelen. Je reeks is het zichtbare bewijs dat er verandering plaatsvindt — zelfs als het niet zo voelt.

⚡ Drang Onderbreking

Overvallen door een hunkering? Activeer de onderbreking van 15 minuten. Begeleide ademhalings- en bodyscan oefeningen helpen je erdoorheen.

⚓ Anker

Schrijf de ene reden op die voor jou het belangrijkst is. Deze verschijnt precies wanneer je hem nodig hebt — op de moeilijkste momenten.

🪞 Spiegel (Pro)

Zie de werkelijke kosten van je gewoonte in geld, tijd en gezondheid. Harde cijfers maken de impact zichtbaar.

🤝 Buddy (Pro)

Deel je reis met iemand die je vertrouwt. Verantwoording afleggen verandert alles.

📊 Voortgang & Inzichten (Pro)

Herstelkalender, dranggeschiedenis en reeks mijlpalen op één plek. Begrijp je patronen, vier je vooruitgang.

✅ Dagelijkse Stemmingscheck-ins (Pro)

Noteer hoe je je voelt met een snelle stemmingsbeoordeling en optionele notitie. Bouw een beeld op van je emotioneel herstel over tijd.

── JE PRIVACY ──

Alles blijft op je apparaat. Geen account nodig. Geen gegevens verkocht. Nooit.

── PRO ──

Ontgrendel Spiegel, Buddy, gedetailleerde analyses en dagelijkse stemmingscheck-ins met SecondThought Pro. Maandelijks of jaarlijks abonnement. Het jaarabonnement bevat een gratis proefperiode.

Facturering via Google Play. Annuleer op elk moment.

─────────────────────

SecondThought vervangt geen professionele hulp. Als je worstelt met verslaving, zoek dan ook ondersteuning van een gekwalificeerde zorgprofessional.