Тренировки, Фитнес TrainingDay

Mahu tidak memerlukan jurulatih di setiap senaman? Anda tidak tahu senaman apa yang diperlukan untuk mengembang otot tertentu? Permohonan ini adalah untuk anda.

Permohonan untuk sesi latihan di mana-mana: di dalam dewan, di rumah atau di jalan.

• Antara muka yang jelas

• Boleh digunakan oleh atlet baru, serta profesional dan jurulatih.

Ciri-ciri utama program ini:

• Buat / Padam / Ubah suai latihan;

• Buat / Padam / Ubahsuai latihan untuk latihan;

• Menukar urutan latihan dalam latihan;

• Latihan pra-pemasangan dengan penerangan terperinci mengenai latihan;

• Keupayaan untuk menetapkan latihan dalam latihan: bilangan pendekatan, bilangan pengulangan, berat;

• Cari latihan, penapis oleh otot;

• Simpan dan lihat latihan yang lengkap;

• Memantau kemajuan latihan;

• Keupayaan untuk menetapkan peringatan untuk latihan;

• Keupayaan untuk menetapkan sasaran untuk mendapatkan / mengurangkan berat badan;

• Kawalan berat badan: minggu, 2 minggu, bulan, dua bulan, setengah tahun, tahun;