顔検出を使用して腕立て伏せ追跡アプリ。
セットと休憩時間でトレーニングをサポートします。
このアプリはあなたの腕立て伏せを簡潔に追跡します。
*ソフトウェアは、顔検出を使用してモバイルデバイスからのアスリートの距離を計算します
**最良の結果を得るには、フロントカメラがアスリートの顔と揃うような位置にモバイルを配置します。
***提案-アスリートの姿勢を正しく保つために、床に向かってわずかな角度になるように、モバイルを少し上に配置します。
腕立て伏せは上半身の強度を高めるのに役立ちます。
上腕三頭筋、胸筋、肩に働きます。適切な形で行うと、腹筋を引き込む（引き込む）ことで腰とコアを強化することもできます。
腕立て伏せは、筋力を高めるための迅速で効果的な運動です。
事実上どこからでも実行でき、機器は必要ありません。
一貫した運動ルーチンを探している場合は、腕立て伏せを毎日行うと効果的です。
定期的に腕立て伏せをすると、上半身の筋力が上がることに気付くでしょう。
最良の結果を得るには、腕立て伏せの種類に多様性を追加し続けます。毎週腕立て伏せの数を徐々に増やしていく腕立て伏せチャレンジに参加することもできます。
2か月で最大100回の繰り返しを行うことができます！
楽しむ ：）
Last updated on 2022年02月07日
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