Pushups Counter

ফেস সনাক্তকরণ ব্যবহার করে আপ ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন পুশ করুন।

সেট ও বিশ্রামের সময়সীমা সহ ওয়ার্কআউটকে সহায়তা করছে।

এই অ্যাপ্লিকেশন আপনার ধাক্কা আপ সংক্ষিপ্তভাবে ট্র্যাক করবে।

* সফ্টওয়্যার মোবাইল ডিভাইস থেকে অ্যাথলেট দূরত্ব গণনা করতে মুখ সনাক্তকরণ ব্যবহার করে

** সেরা ফলাফলের জন্য মোবাইলকে এমন অবস্থানে রাখুন যে সামনের ক্যামেরাটি অ্যাথলেটদের মুখের সাথে একত্রিত হয়।

*** পরামর্শ - মোবাইলকে আরও খানিকটা উপরে রাখুন যাতে আপনার অ্যাথলিটদের ভঙ্গি ঠিক রেখে মেঝেটির সামান্য কোণ থাকে angle

দেহের উপরের শক্তি বাড়ানোর জন্য পুশআপগুলি উপকারী।

তারা ট্রাইসেপস, পেটোরাল পেশী এবং কাঁধে কাজ করে। যথাযথ ফর্মটি সম্পন্ন করার পরে, তারা তলপেটের পেশীগুলিকে নিযুক্ত (টান দিয়ে) নীচের পিঠ এবং কোরকে শক্তিশালী করতে পারে।

পুশআপগুলি শক্তি গঠনের জন্য একটি দ্রুত এবং কার্যকর অনুশীলন।

এগুলি কার্যত যে কোনও জায়গা থেকে করা যায় এবং কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না।

আপনি যদি ধারাবাহিকভাবে ব্যায়ামের নিয়মিত অনুসরণ করার জন্য সন্ধান করেন তবে প্রতিদিন পুশআপ করা কার্যকর হতে পারে।

আপনি যদি নিয়মিত পুশআপ করেন তবে আপনি সম্ভবত শরীরের উপরের শক্তিতে লাভ লক্ষ্য করবেন।

সেরা ফলাফলের জন্য, আপনি যে ধরণের পুশআপ করেন তার মধ্যে বিভিন্ন যোগ করা চালিয়ে যান। আপনি আমাদের যে কোনও পুশআপ চ্যালেঞ্জের সাথে যোগ দিতে পারেন যেখানে আপনি ধীরে ধীরে প্রতি সপ্তাহে পুশআপের সংখ্যা বাড়িয়ে তোলেন।

আপনি দুই মাসের মধ্যে 100 টি রেপ করা পর্যন্ত কাজ করতে পারেন!

আনন্দ কর :)