Vi siete mai chiesti perché siete così stanchi? Sleep Debt Tracker risponde a questa domanda calcolando quanto sonno dovete al vostro corpo.
A differenza di altre app per il sonno che si concentrano sulla qualità o sui cicli del sonno, Sleep Debt Tracker si concentra su un semplice calcolo: dormite abbastanza ore? Nel corso di giorni e settimane, anche piccole carenze si accumulano fino a creare un grave debito di sonno che influisce su energia, umore e salute.
CARATTERISTICHE:
• Registro rapido del sonno: scorri per registrare in pochi secondi quante ore hai dormito
• Registro dettagliato: inserisci l'ora esatta di andare a letto e di svegliarti per una maggiore precisione
• Debito di sonno cumulativo: visualizza il totale del debito di sonno negli ultimi 7 e 14 giorni
• Grafico a barre settimanale: confronto visivo tra il sonno effettivo e l'obiettivo prefissato
• Mappa di calore del calendario mensile: visualizza i tuoi schemi di sonno a colpo d'occhio
• Pianificatore di recupero: ottieni un piano personalizzato per recuperare il tuo debito di sonno
• Tendenze e approfondimenti: scopri schemi come le differenze tra i giorni feriali e quelli del fine settimana
• Promemoria per andare a letto: imposta un piccolo promemoria per andare a letto in orario
• Obiettivo personalizzabile: imposta il tuo obiettivo di sonno ideale (6-10 ore)
• Esporta dati: scarica la cronologia del sonno in formato CSV
• Elegante tema scuro: progettato per l'uso serale con colori rilassanti
• Funziona offline: tutti i dati vengono memorizzati localmente sul tuo dispositivo
• Nessun account richiesto: nessuna registrazione, nessun cloud, completa privacy
L'app utilizza una rilassante palette di colori viola scuro e blu con delicate animazioni a stella, progettata specificamente Da usare prima di andare a dormire, quando si desidera ridurre al minimo l'affaticamento degli occhi.
Inizia a monitorare il tuo sonno stasera e scopri la vera ragione della tua stanchezza. Il tuo corpo tiene il conto: Sleep Debt Tracker ti aiuta a visualizzarlo.
Ultima versione
Varies with deviceÈ necessario Android
Categoria
Gratuita Salute e fitness APPClassificazione dei contenuti
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Segna come inappropriataLast updated on May 4, 2026
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