Sleep Debt Tracker

¿Te has preguntado alguna vez por qué estás tan cansado? Sleep Debt Tracker responde a esa pregunta calculando cuántas horas de sueño le debes a tu cuerpo.

A diferencia de otras aplicaciones de sueño que se centran en la calidad o los ciclos del sueño, Sleep Debt Tracker se centra en un cálculo sencillo: ¿duermes las horas suficientes? Con el paso de los días y las semanas, incluso pequeños déficits se acumulan y generan una deuda de sueño importante que afecta tu energía, tu estado de ánimo y tu salud.

CARACTERÍSTICAS:

• Registro rápido de sueño: Desliza para registrar cuántas horas dormiste en segundos.

• Registro detallado: Ingresa la hora exacta de acostarte y levantarte para mayor precisión.

• Deuda de sueño acumulada: Consulta el total acumulado de 7 y 14 días.

• Gráfico de barras semanal: Compara visualmente tu sueño real con tu objetivo.

• Mapa de calor del calendario mensual: Visualiza tus patrones de sueño de un vistazo.

• Planificador de recuperación: Obtén un plan personalizado para recuperar el sueño perdido.

• Tendencias y análisis: Descubre patrones como las diferencias entre las noches de entre semana y los fines de semana.

• Recordatorio para ir a dormir: Configura un recordatorio para acostarte a tiempo.

• Objetivo personalizable: Establece tu objetivo ideal de sueño (6-10 horas).

• Exportar datos: Descarga tu historial de sueño en formato CSV.

• Hermoso tema oscuro: Diseñado para usar antes de dormir con colores relajantes.

• Funciona sin conexión: Todos los datos se almacenan localmente en tu dispositivo.

• No se requiere cuenta: Sin registro, sin nube, total privacidad.

La aplicación utiliza una paleta de colores relajantes en tonos morados y azules intensos con suaves animaciones de estrellas, diseñada específicamente para ti. Úsalo antes de dormir para minimizar la fatiga visual.

Empieza a registrar tu sueño esta noche y descubre la verdadera razón de tu cansancio. Tu cuerpo lleva la cuenta: Sleep Debt Tracker te ayuda a verla.