Sleep Debt Tracker

Já se perguntou por que está sempre tão cansado? O Sleep Debt Tracker responde a essa pergunta calculando quantas horas de sono seu corpo precisa.

Ao contrário de outros aplicativos de sono que se concentram na qualidade ou nos ciclos do sono, o Sleep Debt Tracker foca na matemática simples: você está dormindo o suficiente? Ao longo de dias e semanas, até mesmo pequenas deficiências se acumulam e se transformam em uma dívida de sono significativa que afeta sua energia, humor e saúde.

RECURSOS:

• Registro Rápido do Sono — Deslize para registrar quantas horas você dormiu em segundos

• Registro Detalhado — Insira a hora exata de dormir e acordar para maior precisão

• Débito de Sono Acumulado — Veja seus totais de débito de sono acumulados em 7 e 14 dias

• Gráfico de Barras Semanal — Comparação visual do sono real com sua meta

• Mapa de Calor Mensal — Veja seus padrões de sono rapidamente

• Planejador de Recuperação — Obtenha um plano personalizado para pagar seu débito de sono

• Tendências e Insights — Descubra padrões como as diferenças entre noites de semana e fins de semana

• Lembrete para Dormir — Defina um lembrete suave para ir para a cama na hora certa

• Meta Personalizável — Defina sua meta ideal de sono (6 a 10 horas)

• Exportar Dados — Baixe seu histórico de sono em formato CSV

• Tema Escuro Elegante — Projetado para uso na hora de dormir com cores relaxantes

• Funciona Offline — Todos os dados são armazenados localmente no seu dispositivo

• Sem Necessidade de Conta — Sem cadastro, sem nuvem, privacidade total

O aplicativo utiliza uma paleta de cores relaxante em tons de roxo e azul escuro com animações suaves de estrelas, projetada especificamente para Para usar na hora de dormir, quando você quer minimizar o cansaço visual.

Comece a monitorar hoje à noite e descubra o verdadeiro motivo do seu cansaço. Seu corpo guarda tudo — o Sleep Debt Tracker te ajuda a entender.