Kronos Studio

Veri allenamenti di forza, scritti per l'attrezzatura che hai e i 30 minuti che hai a disposizione.

Apri Kronos e la sessione di oggi è pronta: esercizi, serie e carichi già compilati, costruita sull'attrezzatura che hai davanti e sui minuti che hai indicato. Sempre diversa, adattata alla tua attrezzatura, al tuo tempo e a come ti senti davvero oggi. Non ti serve più motivazione. Ti servono meno decisioni.

LO SA GIÀ

- Sa già cosa c'è nella tua palestra.

- Sa già che oggi hai solo 20 minuti.

- Sa già che martedì hai saltato.

- Sa già che gli affondi l'ultima volta non ti sono piaciuti.

- Sa già che le gambe le hai già fatte due volte questa settimana.

Così non devi farlo tu.

COME FUNZIONA QUEL SINGOLO TOCCO

COSTRUITO SULLA TUA ATTREZZATURA VERA.

Un paio di manubri, una palestra completa o niente del tutto: di' a Kronos cosa hai e non scriverà mai un allenamento che richiede un cavo occupato da qualcun altro. Compila anche il carico, invece di lasciarti uno spazio vuoto.

CAMERA D'ALBERGO? ALLENAMENTO D'ALBERGO.

Salva i tuoi posti: palestra, casa, hotel, parco. Cambi con un tocco e l'allenamento si ricostruisce. Segnala un infortunio una volta e ne terrà conto.

SCORRI GLI ESERCIZI, NON GLI EX.

Mi piace, può andare, così così, mai più. Ogni scorrimento allena quello dopo.

PROGRAMMI CHE SI ADATTANO.

Diciassette programmi, da 2 a 8 settimane ciascuno, scritti per la tua attrezzatura e modellati sulla tua settimana, non il contrario. La prima sessione di ognuno è gratis. E se un giorno preferisci non seguirne nessuno, crea una singola sessione.

ALLENATI CON IL TUO GRUPPO

Avvia una sfida, lancia il codice in chat, e ogni giorno concluso mette il tuo nome sulla Lavagna accanto agli altri. Scegli la forma: obiettivo giornaliero, scala, test massimale settimanale o semplicemente esserci. I jolly coprono un giorno saltato, le streak continuano, e nessuno riceve una notifica sul tuo giorno di riposo.

È la parte che fa continuare le persone, e non è una classifica per sconosciuti. Sono cinque persone che conosci già.

UN TIMER GRANDE E CALMO

Ti diciamo cosa viene dopo. Tu allenati e basta. Nessun tocco a metà serie. Poi scorri: a destra per tenere, a sinistra per mai più.

Ci sono anche i benchmark. Cindy, Murph e altri 42, ognuno scalato sull'attrezzatura che hai davvero, non su quella che l'allenamento dava per scontata.

IL DIARIO, QUANDO TI VA

Registra una serie se vuoi il numero. Salta se non ti serve. La tua settimana, i tuoi carichi e la tua storia sono lì quando li cerchi, e non sono mai il prezzo di un allenamento.

PIÙ UN TIMER A INTERVALLI GRATIS.

DAVVERO GRATIS.

HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP e intervalli completamente personalizzati. Salva preset illimitati. Lo schermo resta acceso, i segnali si mixano sulla tua musica, e non ci sono pubblicità. Nessun account richiesto, nessun «timer Pro». Non ora, mai.

IN COSA CREDIAMO

La varietà batte l'ottimizzazione. I limiti sono una funzione. Le decisioni costano forza di volontà. L'umore di oggi conta. La costanza batte l'intensità. Il divertimento è una strategia.

Un allenamento da B+ quattro volte a settimana batte uno da A+ una volta sola. Sempre.

KRONOS PRO

Gratis: il timer a intervalli, per sempre, più cinque allenamenti scritti per la tua attrezzatura e la prima sessione di ogni programma. Pro è il resto: un allenamento nuovo ogni giorno in cui apri l'app, ogni sessione di tutti i 17 programmi, tutta la tua storia con punteggio, fino a 10 sfide insieme e le statistiche del gruppo.

I prezzi sono mostrati nell'app e possono variare per regione. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente salvo disdetta almeno 24 ore prima della fine del periodo. Gestisci o disdici quando vuoi dalle impostazioni del tuo account Google Play.

Termini: https://getkronos.app/terms

Privacy: https://getkronos.app/privacy

Quasi tutte le app ti fanno un programma. Kronos ti rende una persona che si allena.

Il miglior allenamento è quello che farai davvero.