Kronos Studio

Latihan kekuatan nyata, dirancang untuk peralatan yang Anda miliki dan waktu 30 menit yang Anda punya.

Buka Kronos dan sesi hari ini siap: latihan, set, dan beban sudah terisi, dibuat sesuai dengan peralatan di depan Anda dan menit yang Anda tentukan. Berbeda setiap kali, disesuaikan dengan peralatan Anda, waktu Anda, dan bagaimana perasaan Anda sebenarnya hari ini. Anda tidak perlu lebih banyak motivasi. Anda perlu lebih sedikit keputusan.

SEMUA SISTEM SUDAH TAHU

- Sistem sudah tahu apa yang ada di gym Anda.

- Sistem sudah tahu Anda hanya punya waktu 20 menit.

- Sistem sudah tahu Anda melewatkan latihan hari Selasa.

- Sistem sudah tahu Anda membenci lunges terakhir kali.

- Sistem sudah tahu Anda sudah melakukan latihan kaki dua kali minggu ini.

Jadi Anda tidak perlu melakukannya.

CARA KERJA SATU KETUK

DIRANCANG SESUAI DENGAN PERALATAN ANDA YANG SEBENARNYA.

Sepasang dumbel, peralatan gym lengkap, atau tidak sama sekali: beri tahu Kronos apa yang Anda miliki dan ia tidak akan pernah membuat program latihan yang membutuhkan mesin kabel yang sedang digunakan orang lain. Ia juga mengisi beban secara otomatis, alih-alih membiarkan Anda kosong.

KAMAR HOTEL? OLAHRAGA DI HOTEL.

Simpan lokasi Anda: gym, rumah, hotel, taman. Beralih dalam satu ketukan dan program latihan akan menyesuaikan diri. Laporkan cedera sekali dan ia juga akan merencanakan latihan berdasarkan hal itu.

GESER LATIHAN, BUKAN MANTAN.

Suka, lumayan, biasa saja, tidak akan pernah lagi. Setiap gesekan melatih latihan berikutnya.

PROGRAM YANG DAPAT DISESUAIKAN.

Tujuh belas program, masing-masing 2 hingga 8 minggu, dirancang untuk peralatan Anda dan disesuaikan dengan jadwal mingguan Anda, bukan sebaliknya. Sesi pertama setiap program gratis. Jika Anda tidak ingin mengikuti program di hari tertentu, buatlah sesi tunggal.

BERLATIH BERSAMA TIM ANDA

Mulai tantangan, masukkan kode di obrolan grup, dan setiap hari yang selesai akan menempatkan nama Anda di Dinding di samping nama mereka. Pilih bentuk latihan: target harian, tangga, tes maksimal mingguan, atau sekadar hadir. Wildcard akan menggantikan hari yang terlewat, streak akan berlanjut, dan tidak ada yang akan mendapat pemberitahuan tentang hari istirahat Anda.

Ini adalah bagian yang membuat orang terus berlatih, dan ini bukan papan peringkat untuk orang asing. Ini adalah lima orang yang sudah Anda kenal.

PENGATUR WAKTU YANG TENANG

Kami memberi tahu Anda apa yang selanjutnya; Anda hanya perlu mengangkat beban. Tidak perlu mengetuk di tengah set. Kemudian geser: ke kanan untuk menyimpan, ke kiri untuk tidak pernah lagi.

Tersedia juga benchmark. Cindy, Murph, dan 42 lainnya, masing-masing disesuaikan dengan peralatan yang sebenarnya Anda miliki, bukan peralatan yang diasumsikan oleh latihan.

PENCATATAN, KAPAN PUN ANDA MAU

Catat satu set jika Anda menginginkan angkanya. Lewati jika tidak. Minggu Anda, beban angkat Anda, dan riwayat Anda tersedia saat Anda mencarinya, dan tidak pernah menjadi harga untuk berolahraga.

PLUS PENGATUR WAKTU INTERVAL GRATIS.

BENAR-BENAR GRATIS.

HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, plus interval kustom lengkap. Simpan preset tanpa batas. Layar tetap menyala, isyarat berbaur dengan musik Anda, dan tidak ada iklan. Tidak perlu akun, tidak ada penawaran tambahan "Pengatur waktu Pro". Tidak sekarang, tidak pernah.

APA YANG KAMI PERCAYA

Variasi mengalahkan optimasi. Batasan adalah fitur. Keputusan adalah pajak kemauan. Suasana hati hari ini penting. Kepatuhan mengalahkan intensitas. Kesenangan adalah strategi.

Latihan B+ empat hari seminggu mengalahkan latihan A+ sekali. Setiap saat.

KRONOS PRO

Gratis adalah pengatur waktu interval, selamanya, plus lima latihan yang ditulis untuk peralatan Anda dan sesi pertama dari setiap program. Versi Pro menawarkan fitur-fitur lengkap: latihan baru setiap hari saat Anda membuka aplikasi, setiap sesi dari semua 17 program, seluruh riwayat latihan Anda akan dinilai, hingga 10 tantangan sekaligus, dan wawasan tim.

Harga ditampilkan di aplikasi dan dapat bervariasi tergantung wilayah. Langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Kelola atau batalkan kapan saja di pengaturan akun Google Play Anda.

Syarat dan Ketentuan: https://getkronos.app/terms

Privasi: https://getkronos.app/privacy

Sebagian besar aplikasi kebugaran membuatkan Anda rencana latihan. Kronos menjadikan Anda orang yang benar-benar berolahraga.

Latihan terbaik adalah latihan yang benar-benar Anda lakukan.