MyPhysiq

MyPhysiq आपके फ़ोन कैमरे को एक निजी बॉडी कोच में बदल देता है। तीन फ़ोटो लें, अपने शरीर की संरचना का पूरा विश्लेषण प्राप्त करें और AI द्वारा निर्मित

वर्कआउट और पोषण योजनाएँ प्राप्त करें जो आपके लक्ष्यों के अनुरूप हों।

— बॉडी एनालिसिस —

सामने, बगल और पीछे से फ़ोटो लें। MyPhysiq शरीर में वसा प्रतिशत, लीन मास अनुपात और कंधे, कमर और कूल्हों जैसे प्रमुख मापों का अनुमान लगाता है।

समय के साथ अपने फ़िज़िक स्कोर, समरूपता, मुद्रा और कंधे-से-कमर अनुपात को ट्रैक करें।

नोट: अनुमान दृश्य AI विश्लेषण पर आधारित हैं और लगभग हैं — नैदानिक ​​माप का विकल्प नहीं हैं।

— फ़ोटो फ़ूड लॉगिंग —

अपने भोजन की एक फ़ोटो लें। MyPhysiq भोजन की पहचान करता है, कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का अनुमान लगाता है और इसे आपके दैनिक पोषण

ट्रैकर में लॉग करता है। ज़रूरत पड़ने पर आइटम संपादित करें या मैन्युअल रूप से जोड़ें।

— AI वर्कआउट प्लान —

MyPhysiq को अपना लक्ष्य बताएं — मांसपेशियां बनाना, वसा कम करना, शरीर का पुनर्गठन करना या उसे बनाए रखना। ट्रेनिंग स्प्लिट (पीपीएल, अपर/लोअर, फुल बॉडी, ब्रो स्प्लिट), कार्डियो

पसंद और ट्रेनिंग स्टाइल चुनें। सेट, रेप्स और रेस्ट टाइम के साथ एक पूरा साप्ताहिक प्रोग्राम पाएं।

— एआई न्यूट्रिशन प्लान —

कैलोरी का लक्ष्य निर्धारित करें या MyPhysiq को गणना करने दें। डाइट स्टाइल चुनें — स्टैंडर्ड, हाई प्रोटीन, कीटो, वेजिटेरियन, वीगन या मेडिटेरेनियन।

हर भोजन के लिए रेसिपी और मैक्रोज़ के साथ एक पूरा मील प्लान पाएं।

— साप्ताहिक एआई इनसाइट्स —

हर हफ्ते, MyPhysiq आपके लॉग किए गए वर्कआउट, भोजन और वजन की समीक्षा करके उपयोगी कोचिंग टिप्स के साथ एक पर्सनलाइज़्ड प्रोग्रेस रिपोर्ट तैयार करता है।

— प्रोग्रेस ट्रैकिंग —

स्कैन की तुलना साथ-साथ करें। विज़ुअल चार्ट के साथ देखें कि आपके माप, बॉडी फैट और फिजिक स्कोर में सप्ताह दर सप्ताह कैसे बदलाव आते हैं।

— भविष्य का बॉडी प्रोजेक्शन —

अपनी वर्तमान योजना और निरंतरता के आधार पर 3, 6 या 12 महीनों में आपका शरीर कैसा दिख सकता है, इसका एआई द्वारा जनरेट किया गया पूर्वावलोकन देखें।

— गोपनीयता सर्वोपरि —

आपकी तस्वीरें और डेटा एन्क्रिप्टेड हैं, इन्हें कभी भी अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ साझा नहीं किया जाता है, और इन्हें किसी भी समय हटाया जा सकता है। हमारी पूरी गोपनीयता नीति myphysiq-web.fly.dev/privacy.html पर देखें।

आज ही अपना रूपांतरण शुरू करें।